Intenzivna i efikasna sesija istezanja za baletane i plesače. U ovoj sesiji ću kombinovati najefikasnije predbaletske vježbe istezanja po Vaganovoj metodi s jedinstvenim i inovativnim tehnikama fleksibilnosti iz metode BalletPrep™.

Individualni trening baleta. Fokus je na usklađivanju, mehanici okretanja, položaju i osnovnoj logici pokreta — objašnjavajući kako funkcioniše baletska tehnika, a ne samo kako kopirati pokrete i formu. Idealno za odrasle početnike, plesače koji se vraćaju plesu, plesače koji počinju kasnije ili za svakoga ko želi jasnoću, prevenciju povreda i inteligentniji pristup treningu baleta.

Ovaj individualni trening je prilagođen specifičnim potrebama plesača i usmjeren je na rješavanje problema koji pogađaju baletane, kao što su snaga i fleksibilnost stopala, ograničenja rotacije, držanje i položaj, tehnika, kao i opća fleksibilnost i snaga.

Ovaj čas za djecu koja počinju s baletom prati pravi pedagoški napredak inspirisan Vaganovom metodom – strukturiranim sistemom koji se koristi u ruskim baletskim akademijama. Za razliku od opštih rekreativnih časova baleta, ovaj trening se fokusira na ispravan razvojni slijed koji se koristi u profesionalnim školama za nivoe „Predbalet” i „Balet I”.