Ovaj čas Hatha joge je za svako TIJELO, čak i za one koji ne vježbaju ili koji previše uživaju u zadovoljstvima ili se osjećaju preteško, preslabo, prekruto. Naučit ćete pravilno držanje i tehnike disanja. Nije potrebno nikakvo iskustvo i moći ćete s lakoćom pratiti vlastitim tempom. Ovo je važan čas somatskog utjelovljenja za SVE! Osjećat ćete se opušteno na mom času, a što je još važnije, osjećat ćete se opušteno u svom tijelu.

Pridružite mi se u izuzetno opuštajućoj praksi joge nidre osmišljenoj da vam pomogne da usporite, smirite se i ponovno se povežete sa sobom. Uz nježno usmjeravanje, bit ćete dovedeni u stanje duboke opuštenosti između budnosti i sna, što će omogućiti tijelu da se opusti, umu da se smiri, a nervnom sistemu da se oslobodi napetosti. Samo se opustite, zatvorite oči i dopustite mom glasu da vas vodi kroz vježbu.

Moje sesije zvučnog kupanja su doživljaj koji vas vraća u stvarnost, slušajući umirujuće rezonantne zvukove gongova, kristalnih pjevajućih zdjela i drugih instrumenata za zvučno iscjeljivanje dok ležite ispruženi.

Opuštajući oblik energetske terapije u kojem pomažem usmjeriti energiju univerzalne životne sile kroz vaše tijelo kako bih potaknula duboko opuštanje i smanjila stres. Ova drevna praksa se zasniva na ideji da blokirana ili stagnantna energija u tijelu može dovesti do bolesti ili emocionalnog bola i da uklanjanje tih blokada potiče iscjeljenje.

Vaš doživljaj će biti više od standardnog privatnog časa joge. Zen House vam nudi miran, opuštajući i luksuzan ritual prije vjenčanja osmišljen da pomogne svima da usporite, povežete se i osjećate se sjajno, uključujući: Postavljanje namjere za mladu Instrumenti za zvučno iscjeljivanje Blaga praksa joge prikladna za svakoga, s obezbijeđenim prostirkama, rekvizitima i jastučićima za oči punjenim lokalno uzgojenom lavandom za duboki odmor. Masaža stopala uz pomoć loptice kojom se sami vodite i koja vas povezuje sa zemljom Možemo udobno smjestiti 14–16 gostiju