Lični treneri na lokaciji: Vila Nova de Gaia

Radionica Capoeira koju vodi Luciano

Mestre de Capoeira. Istraživač, urednik i kreator portala Capoeira: portalcapoeira. com Počelo je u Capoeiri 1986. godine u São Paulu (Brazil). Sportski trener - profesor na Holmes Placeu

Časovi joge na tajnoj plaži pored Margauxa

Instruktor sam joge posljednjih 6 godina, specijalizovan za anti-Gravity zračnu jogu, Vinyasa flow i Ashtangu. Cijeli moj život okean je imao tu moć nad mnom zbog trenutnog umirujućeg i iscjeljivanja. Kada sam se doselila u Porto prije 6 godina, bila sam tako inspirisana kvalitetom i mirom plaža, ali sam željela otići od gužve kako bih bila u potpunosti u kontaktu s prirodom kako bih se mogla opustiti i vježbati jogu u punoj pažnji. Valovi, buka iz okeana, osjećaj pijeska ispod peškira, stijene za meditaciju, zalazak sunca... sve su nevjerovatni elementi koji upotpunjuju savršenu sesiju joge. Pronašao sam vrlo mirnu plažu, udaljenu nekoliko minuta od Porta, to je savršeno mjesto za vježbanje. Više informacija o mojoj praksi možete vidjeti na IG-u: @thefrenchcracker

Plog i joga par Margaux

Učitelj sam joge 8 godina, specijalizovan za zračnu jogu, Vinyasa flow i Ashtangu. Cijeli moj život, okean je imao ovu neposrednu iscjeljujuću i ljekovitu moć na mene. Kada sam se preselio u Porto prije 7 godina, bio sam nevjerovatno inspirisan kvalitetom i spokojem plaža, ali sam želio pobjeći od gužve kako bih bio u punom kontaktu s prirodom i bio u mogućnosti da se opustim i vježbam jogu u svjesnosti. Valovi, zvuk okeana, osjećaj pijeska ispod madraca, stijene na koje treba meditirati, zalazeće sunce... svi ovi divni elementi koji prate savršenu sesiju joge... Pronašao sam vrlo mirnu plažu, samo nekoliko minuta od Porta, koji je savršeno mjesto za vježbanje, a zatim istražiti 20 km obale!