Uđite u jednu od najpoznatijih CrossFit zajednica u Vancouveru i doživite pravi doživljaj treninga uz trenera. Trenirat ćete sa stručnim trenerima, kretati se uz susjede koji su vam dobrodošli i doživjeti energiju, podršku i pametno prilagođavanje zbog kojih je CrossFit BC drugačiji. Savršeno za putnike, one koji navrate, bivše CrossFittere i sve one koji su znatiželjni kakav je osjećaj CrossFita kada se izvodi pažljivo, uz treniranje i zajednicu. Dobrodošli su svi nivoi. Sve prilagođavamo.

Zanima vas HYROX ili hibridni trening? Ova sesija spaja trčanje, kondicioniranje u stilu saonica, funkcionalnu snagu i tempo u stilu trke u naporan, prilagodljiv trening osmišljen za sve nivoe. Ne morate biti takmičar da biste se pridružili. Trenirat ćemo pokrete, prilagoditi intenzitet i pomoći vam da doživite zašto je trening u HYROX stilu postao jedan od najbrže rastućih formata fitnesa na svijetu. Odlično za svakoga ko želi zabavan i izazovan trening u Vancouveru.

Zabavan, prilagodljiv i energičan privatni trening za prijatelje, porodice, timove, svadbene zabave, korporativne grupe ili posjetioce koji se žele zajedno kretati u Vancouveru. Izgradit ćemo sesiju za cijelo tijelo u skladu s nivoom iskustva, ciljevima i vibracijom vaše grupe. Očekujte snagu, kondiciju, timski rad, smijeh, ohrabrenje i mnogo znojnog „bacanja petaka”. Niko neće biti zanemaren. Svaki pokret se može prilagoditi. Odlično za team-building, grupe na momačkom/djevojačkom veču, wellness u kompaniji i aktivne putnike.

Osjećate se ukočeno zbog putovanja, posla, treninga ili života? Ova vođena sesija oporavka spaja pokretljivost, vježbe disanja, istezanje, pokrete inspirisane mekim tkivima i smirivanje nervnog sistema kako bi vaše tijelo osjećalo otvorenost, prizemljenost i obnovu. Savršeno nakon dugih letova, dugih pješačkih tura, napornih dana treninga, stresnih radnih sedmica ili u bilo kojem trenutku kada vaše tijelo traži resetovanje. Otići ćete krećući se bolje, dišući dublje i osjećajući se ponovo više poput sebe.

Privatni trening zasnovan na vašem tijelu, ciljevima i trenutnoj životnoj fazi. Fokusirat ćemo se na kvalitet pokreta, snagu, pokretljivost, kondiciju, način razmišljanja i održive navike, tako da ćete pri odlasku imati više od znoja. Otići ćete sa jasnoćom. Ovo je idealno ako se vraćate fitnesu, imate više od 40 godina i želite trenirati pametnije, raditi na starim povredama, pripremati se za cilj ili tražite personaliziranije iskustvo treninga.

Dio sesije kretanja, dio resetovanja načina razmišljanja, dio terapije svježim zrakom u Vancouveru. Hodat ćemo duž obalnog zida u blizini Olimpijskog sela, voditi namjenske razgovore, baviti se laganom pokretljivošću, vježbama disanja i promišljanjem te stvoriti prostor za vaše sljedeće poglavlje zdravlja, energije i lične jasnoće. Ovo je savršeno ako želite nešto manje intenzivno, duboko ljudsko i jedinstveno za Vancouver. Dođite onakvi kakvi jeste. Otiđite jasniji, lakši i ponovo povezani.