Yoga, vježbe i zvučne kupke s Shaylom
Kao bivša NBA plesačica i Miss Teen Global Canada, vodim časove u Iconix Fitnessu.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Los Angeles
Dostupno u smještaju
Brza sesija
Odaberite kratak, efikasan trening ili vježbu istezanja joge, idealnu za sve nivoe. Paket za vježbanje u smještaju ili na lokaciji uključuje intervalni trening visokog intenziteta pomoću medicinki, kettlebellova, tegova i traka, uz svu obezbijeđenu opremu.
KM186 KM186 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM211
30 minuta
Čakra joga i terapija zvukom
Čas počinje 10-minutnom meditacijom uz zvuk zdjele i čišćenjem energije palo santo, nakon čega slijedi spora ili energična joga. Završava se još jednom 10-minutnom meditacijom i zvučnom kupkom. Gosti se potiču da odaberu željeni nivo intenziteta i određenu čakru na koju će se fokusirati tokom ove sesije u domu.
KM252 KM252 po gostu
, 1 sat
Fitness trening po izboru
Odaberite vođeni tijek joge, sesiju snage i pokretljivosti ili trening zasnovan na pilatesu, dizajniran za sve nivoe. Opcija snage koristi format intervalnog treninga visokog intenziteta s medicinkama, kettlebellovima, utezima i trakama. Ovaj trening se može odvijati kod kuće ili u teretani.
KM252 KM252 po gostu
, 1 sat
Potpuno usmjeravanje energije i ponovno postavljanje čakri
Ovaj paket uključuje 30- do 40-minutnu sesiju joge nakon koje slijedi 45-minutna terapija zvukom za 7 čakri. Ova duboko meditativna kućna sesija osmišljena je da smanji stres i anksioznost deblokiranjem korijenske čakre. Gosti mogu birati između sporog ili brzog toka, u zavisnosti od željenog intenziteta. Sva oprema je obezbijeđena.
KM422 KM422 po gostu
, 1 sat 30 minuta
Možete poslati poruku domaćinu (Shayla) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Ocijenjeno s 5.0 od 5 zvjezdica na osnovu 3 recenzije
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Vodim časove u teretani Iconix Fitness, specijaliziran za trening snage, pokretljivosti i težine.
Bivši plesač NBA lige
Bila sam jedna od plesačica Phoenix Sunsa, a nosila sam i titulu Miss Teen Global Canada.
Certifikovani instruktor joge
Imam više akreditiva preko Međunarodnog udruženja sportskih nauka.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
Los Angeles, Kalifornija, 91403, Sjedinjene Države
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 10 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM186 Od KM186 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM211
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?