Pridružite se našem kursu Vinyasa joge prikladnom za početnike u South Beachu! Krećite se, rastegnite i udahnite u ugodnom, opuštenom okruženju. Savršen za sve nivoe, ovaj čas se fokusira na temeljne poze, promišljene tranzicije i izgradnju snage i fleksibilnosti. Dođite s nama, povežite se sa svojim tijelom i ostavite osjećaj energije i ravnoteže.

Pridružite se našem kursu pilatesa na mat u Miami South Beachu! Pogodno za sve nivoe, ova klasa se fokusira na snagu, fleksibilnost i držanje. Personalizovane smjernice vam osiguravaju sigurno i efikasno kretanje. Energizirajte svoje tijelo, poboljšajte ravnotežu i osjećajte se osvježeno u ugodnom okruženju koje pruža podršku. Sve što vam treba prostirka za jogu ili peškir

Povećajte svoju snagu, fleksibilnost i fokusirajte se uz naš 60-minutni kurs joge u South Beachu! Dizajnirana za sve nivoe, ova dinamična sesija kombinuje energične tokove s pažljivim disanjem kako bi energizirala vaše tijelo i smirila vaš um. Pridružite nam se kako biste izgradili izdržljivost, poboljšali držanje i ostavili osjećaj jakog, uravnoteženog i revitalizovanog.

Pridružite nam se na pomlađivanju disanja u South Beachu! Pogodna za sve nivoe, ova vođena praksa pomaže u smanjenju stresa, povećanju fokusa i poboljšanju energije.Sve što vam treba peškir ili prostirka za jogu na plaži .

Poboljšajte svoje držanje i ojačajte svoju srž u našem kursu korekcije držanja u South Beachu! Osmišljena za sve nivoe, ova sesija se fokusira na poravnanje, mobilnost i svjesne vježbe kako bi se ublažila napetost i poboljšalo tijelo. Sve što vam treba je peškir ili prostirka za jogu

Izazovite svoju perspektivu i izgradite snagu, ravnotežu i fokusirajte se na ovu osnažujuću radionicu inverzije. Naučite temelje sigurnih i efikasnih naopako postavki kao što su stalak za glavu, stalak za ramena i ravnoteža podlaktice. Pogodna za sve nivoe, ova sesija vam pomaže da prevaziđete strah, steknete samopouzdanje i istražite nove visine u svojoj praksi joge.