Trening pokreta i fitnes s trenerom Jon

Specijalizovao sam se za ispravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisco
Dostupno u smještaju koji omogućava Jon

Posturalno resetovanje

Započnite s dijafragmatičnim disanjem kako biste smirili nervni sistem. Zatim prijeđite na procjenu držanja i oslobodite napetost iz zategnutih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i duboke masaže tkiva.
KM169 KM169 po gostu
,
30 minuta

Temelji pokreta

Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tijela, omogućavajući vam da odete s jednostavnim nizom vježbi kako biste se osjećali više uzemljeno, otvoreno i svjesno u svom tijelu.
KM253 KM253 po gostu
,
1 sat

Reprogramiranje cijelog tijela

Poboljšajte držanje, povežite se s disanjem i naučite ostati mirni pod intenzitetom uz ovo reprogramiranje cijelog tijela. Kada su vam um i tijelo usklađeni, pomjerat ćete granice uz uravnoteženu napetost u tijelu i bez otpora uma.
KM338 KM338 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete poslati poruku domaćinu (Jon) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u Fitness SF SOMA, a sada nudim individualne treninge u San Franciscu.
Postignuće u karijeri
Pomogla sam klijentima da poprave loša ramena i uklone bolove u kukovima i donjem dijelu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam certificirani trener specijaliziran za držanje, pokretljivost, rad na disanju i biomehaniku.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

San Francisco, Kalifornija, 94158, Sjedinjene Države

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 3 gosta

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM169 Od KM169 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Trening pokreta i fitnes s trenerom Jon

Specijalizovao sam se za ispravljanje nepravilnih ili neefikasnih obrazaca kretanja uzrokovanih lošim držanjem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Francisco
Dostupno u smještaju koji omogućava Jon
KM169 Od KM169 po gostu
Besplatno otkazivanje

Posturalno resetovanje

Započnite s dijafragmatičnim disanjem kako biste smirili nervni sistem. Zatim prijeđite na procjenu držanja i oslobodite napetost iz zategnutih preaktivnih mišića koristeći tehnike istezanja i duboke masaže tkiva.
KM169 KM169 po gostu
,
30 minuta

Temelji pokreta

Ovaj paket poboljšava pokretljivost i pozicioniranje tijela, omogućavajući vam da odete s jednostavnim nizom vježbi kako biste se osjećali više uzemljeno, otvoreno i svjesno u svom tijelu.
KM253 KM253 po gostu
,
1 sat

Reprogramiranje cijelog tijela

Poboljšajte držanje, povežite se s disanjem i naučite ostati mirni pod intenzitetom uz ovo reprogramiranje cijelog tijela. Kada su vam um i tijelo usklađeni, pomjerat ćete granice uz uravnoteženu napetost u tijelu i bez otpora uma.
KM338 KM338 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete poslati poruku domaćinu (Jon) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

9 godina iskustva
Karijeru sam započeo u Fitness SF SOMA, a sada nudim individualne treninge u San Franciscu.
Postignuće u karijeri
Pomogla sam klijentima da poprave loša ramena i uklone bolove u kukovima i donjem dijelu leđa.
Edukacija i obuka
Ja sam certificirani trener specijaliziran za držanje, pokretljivost, rad na disanju i biomehaniku.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

San Francisco, Kalifornija, 94158, Sjedinjene Države

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 3 gosta

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?