Brzi individualni i personalizovani 30-minutni trening sportskog treninga. Ako želite povratiti ili poboljšati svoju fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Sesija je sastavljena u skladu s vašim potrebama i trenutnim nivoom kondicije, zasniva se na vježbama jačanja mišića, kardio vježbama i istezanju. Sesije se održavaju u vašem smještaju ili na Airbnbu, mogućnost da se sesije na otvorenom definišu zajedno.

30-minutni individualni trening Uvod u sofrologiju: opuštanje Želite li iskusiti duboku opuštanje, osloboditi fizičku i psihološku napetost i osloboditi se stresa? Ova kratka sesija sofrologije vam nudi prvo uranjanje u praksu, kako biste osjetili prednosti umirenog tijela i uma.♂️ Lokacija: U vašem domu ili u vašem smještaju na Airbnbu, samo u Parizu

Individualni i personalizovani 60-minutni trening sportskog treninga. Ako želite povratiti ili poboljšati svoju fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Sesija je prilagođena vašim potrebama i trenutnom nivou kondicije, a zasniva se na vježbama jačanja mišića, kardio vježbama i istezanju. Sesije se održavaju u vašem smještaju ili na Airbnbu, mogućnost da se sesije na otvorenom definišu zajedno.

Individualna i personalizovana sesija opuštanja u sofrologiji Počastite se odmorom za wellness, kod kuće ili u smještaju na Airbnbu, za optimalnu udobnost. ✨ Za koga? Osjećate potrebu da: • Opustite se ili naučite fizički opustiti • Oslobađanje od stresa, teških emocija ili mentalnog preopterećenja • Odvojite vrijeme za sebe, daleko od gužve i vreve svakodnevnog života Onda je ova sesija za vas ☺️

Individualna i personalizovana sesija uključuje trening sportskog treninga i praksu opuštanja. Ako želite povratiti ili poboljšati svoju fizičku kondiciju kako biste se osjećali bolje u svom tijelu. Ako se želite opustiti, fokusirati se na sebe, ublažiti fizičke tenzije, osloboditi se stresa i uma, kako biste svoj svakodnevni život nastavili na spokojan način. Sesije se održavaju u vašem domu ili na Airbnbu u Parizu.

Želite li se vratiti u formu, održavati ili poboljšati kondiciju? Kružni trening u parovima prilagođen i personalizovan u skladu s vašim ciljevima i trenutnim fizičkim nivoom, u opuštenoj i brižnoj atmosferi. Sesija koja kombinuje efekte jačanja mišića, istezanja i kardio treninga na određenim vježbama. U vašem smještaju ili na Airbnbu, na otvorenom se definiše zajedno.