Nudim personalizovane wellness konsultacije, razgovarat ćemo o vašim ciljevima i načinu života. Mogu vam preporučiti prakse kao što su nježna joga, rad na disanju, meditacija ili pažljive rutine prilagođene samo za vas. Vidimo se tamo gdje ste. Sarađivala sam s klijentima bez obzira na porijeklo, kao što su doktori, kreativci, zauzeti roditelji i izgorjeli profesionalci i vjerujem da svako ima različite potrebe zbog svog načina života. Mogu vam pomoći da shvatite šta je najbolje za vas.

Nježna, ali moćna sesija osmišljena da poboljša fleksibilnost, snagu i unutrašnji mir. Savršeno za svakoga ko traži olakšanje od stresa, povezivanje uma i tijela i držanje.

Savršeno za potpune početnike! Ova sesija uključuje 1 na 1 trening kako biste naučili osnovne poze, vježbe disanja i tehnike svjesnosti koje možete primijeniti svaki dan.

Razigrana i srdačna joga za djecu stariju od 2 godine i njihove roditelje. Uključuje tematsko pripovijedanje, nježne pokrete i disanje kako bi se podstaklo zbližavanje i emocionalni rast. Odlično za rođendanske zabave ili porodičnu zabavu vikendom.

Pretvorite svoje posebne trenutke u značajne uspomene uz prilagođeni grupni doživljaj joge za proslave kao što su baby shower, rođendani ili bilo koje radosno okupljanje. Ovaj nježan, zabavan i iskren termin spaja kretanje, disanje i opuštanje.

Revitalizovanim planinarskim i joga iskustvom. Nakon toga slijedi sesija joge i meditacije u prirodi. Nakon toga, uživajte u vođenoj praksi pisanja dnevnika za iscjeljivanje uma i tijela i završite krugom zahvalnosti i razgovorima u stilu terapije usmjerenim na srce.