Dođite i uživajte u fizičkoj i emocionalnoj dobrobiti koju vam pruža Iyengar joga sesija. Usudite se otkriti mogućnosti svog tijela i uma dok razvijate snagu i fleksibilnost. Istražite različite položaje i njihove prednosti.

Nježne sesije joge za ljude koji žele poboljšati pokretljivost, povećati svijest o tijelu i smanjiti nivo stresa.

Nakon intenzivne ili produžene prakse joge, tajlandska masaža pomaže u opuštanju dubokih tkiva, stimuliše cirkulaciju i podržava oporavak mišića, omogućavajući tijelu da bolje integriše efekte prakse. Baš kao što Iyengar Yoga istražuje protok energije kroz asane i pranayamu, tajlandska masaža djeluje na sličnim energetskim linijama, pomažući u otključavanju stagnacije i vraćanju vitalnosti tijela. Svjesni dodir i nježne mobilizacije tajlandske masaže omogućavaju praktikantu da „sluša” svoje tijelo na drugačiji, pasivniji, ali jednako otkrivajući način, nadopunjujući aktivnu pažnju koja se razvija u praksi joge. Mnogi pasivni položaji tajlandske masaže pamte okrepljujuće ili asistirane asane za jogu. Ovo jednostavno istezanje može dovesti do stanja veće otvorenosti i uma do duboke tišine, kao što je meditacija u pokretu. Iyengar joga i tajlandska masaža osnažuju jedni druge: jedna se budi i organizuje, a druga se opušta i integriše. I oni njeguju prisustvo, ravnotežu i sveobuhvatno wellness.