Ako želite trenirati sa svojim prijateljima bez stranaca, konačno možete rezervisati sat vremena za sebe. Čas će biti posebno osmišljen za vašu grupu na osnovu fizičkog oblika, starosti i nivoa svakog člana. Možete odabrati mjesto, dan i vrijeme. Imat ćete trenera na raspolaganju koji će vam sat vremena profesionalne obuke posvetiti. Samo trebate ponijeti svoje rukavice i zavoje, iz sigurnosnih i higijenskih razloga.

Trenirajte za boks s lokalnom grupom i saznajte osnove ovog sporta. Pomiješat ćete se s ljudima različitih uzrasta, nivoa i porijekla. Isprobat ćete vježbe i tehnike direktno s trenerom i drugim ljudima u grupi. Trening je pogodan za sve nivoe kondicije i sve uzraste, a svaka vježba će biti prilagođena vašem stanju. Morate nositi rukavice i zavoje.

Trenirajte sat vremena s trenerom samo za sebe i naučite osnove boksa. Ne trebaju vam rukavice ili doživljaj. To će biti tipičan jednosatni trening boksa: počet će s zagrijavanjem, zatim nekoliko savjeta o tome kako preskakati uže i, na kraju, preći ćemo na čuvara i osnovne udarce. Na kraju ćete naučiti koristiti obloge i završiti s rukavicama kako biste isprobali najvažnije kombinacije plemićke umjetnosti.