Fitnes i samoodbrana
Pripremite se i naučite samoodbranu, sve u zabavnom okruženju punom novih vještina za otkrivanje
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: San Diego
Dostupno u smještaju
Trening kickboxinga
KM43 ,
Minimum za rezervaciju iznosi KM168
1 sat
• Tehnike kickboxinga (udarci, udarci, koljena, laktovi)
• Kombinovane bušilice
• Obuka za bočne torbe (preciznost i kontrola)
• Mitt Work (preciznost, vrijeme i kretanje)
• Osnovna snaga i kondicioniranje
• Istezanje i hlađenje
Dizanje tegova
KM48 ,
Minimum za rezervaciju iznosi KM168
1 sat
Časovi uključuju:
• Dinamično zagrijavanje
• Trening tjelesne težine
• Vježbe pokreta otpora
• Obuka za jastučiće (Mitt)
• Savjeti za samoodbranu
• Jedna tehnika kik-boksa
• Istezanje i hlađenje
Nema sparinga kako bi se osigurala maksimalna sigurnost za sve učesnike.
Trening bokserskih rukavica
KM85 ,
Minimum za rezervaciju iznosi KM168
1 sat
Šta radimo:
• Dinamično zagrijavanje
• Boksne bušilice
• Kombinacija bušenja na Mitts-u
• Odbrambeni pokreti (slipovi, rolne, pultovi)
• Vježbe za reakcije i vrijeme
• Koordinacija partnera
• Kondicioniranje jezgra
• Istezanje i hlađenje
Bez sparinga
Možete poslati poruku domaćinu (Reza) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
21 godina iskustva
Svoj časove fitnesa i kickboxinga sam započeo prije 26 godina, sa studentima svih nivoa vještina.
Postignuće u karijeri
Master trener Kickboxinga klase A i glavni trener Wushua, iranski nacionalni tim.
Edukacija i obuka
Ovlašteni lični trener (Miramar College)
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: San Diego. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM48
Minimum za rezervaciju iznosi KM168
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?