Privatni pilates doživljaj za putnike koji dolaze na Svjetsko prvenstvo Započnite dan utakmice kao sportista. Ovaj energični trening inspirisan atletikom osmišljen je tako da probudi vaše tijelo, izoštri vašu koncentraciju i podigne vašu energiju prije nego što krenete u uzbudljive aktivnosti dana. Kretat ćete se kroz dinamičnu kombinaciju pilatesa i funkcionalnih pokreta, usmjerenih na jačanje trupa, snage donjeg dijela tijela i pokretljivosti cijelog tijela, nakon čega će uslijediti vježbe disanja kako biste se prizemljili i napunili energijom svoj nervni sistem.

Ovaj doživljaj zvučne kupke nakon utakmice osmišljen je za putnike i navijače koji prisustvuju FIFA Svjetskom prvenstvu u fudbalu 2026. u Los Angelesu, a koji žele da pređu sa snažne stimulacije na duboki odmor. Vođeno uzemljivanje + meditacija pri dolasku, postavljanje namjere za oslobađanje od stresa tokom dana, cjelovito putovanje kroz zvučnu kupku (kristalne posude, zvona, ambijentalni tonovi), disanje za smirivanje nervnog sistema

Naučite temelje pilatesa na ovom času prikladnom za početnike koji je osmišljen da vam pomogne da se krećete snagom, kontrolom i samopouzdanjem. Fokusirajući se na odgovarajuću formu, zaruke i disanje, izgradit ćete snažan temelj koji će podržati vašu praksu pilatesa i svakodnevni pokret. Čas od 45 minuta Pošaljite mi poruku ako ovo vrijeme ne odgovara vašem rasporedu

Uvedite snagu svjesnog kretanja u svoj krug. Ovaj privatni čas u maloj grupi je osmišljen za najviše 5 učesnika, što ga čini savršenim načinom za zajedničko kretanje, povezivanje i punjenje energije. Bilo da odaberete energični tok Vinyasa joge ili jačanje fuzijom Yogalatesa, svaka sesija je prilagođena potrebama, energiji i nivou iskustva vaše grupe.

Ojačajte, produžite i vratite ravnotežu vježbanjem na pilates u cijelom tijelu. Koristeći samo svoju tjelesnu težinu i dah, ovaj čas se fokusira na izgradnju snage dubokog jezgra, poboljšanje držanja i povećanje fleksibilnosti. Svaki redoslijed je osmišljen kako bi se poboljšala svijest o tijelu, poravnanje i kontrola - što vam pomaže da se krećete s većom lakoćom i na otiraču i izvan njega. Pošaljite mi poruku ako ovi termini ne odgovaraju vašem rasporedu.

Svaki čas spaja klasične principe pilatesa sa savremenim varijacijama, ostavljajući da se osjećate jači, viši i povezaniji. Dvije opcije lokacije studija: u Pasadeni ili West Hollywoodu; pošaljite poruku za više detalja i ako ovi termini ne odgovaraju vašem rasporedu