Ova hranjiva jutarnja sesija spaja jogu i disanje koji vas u potpunosti prebacuje u vaše tijelo i vaš odmor. Savršen način da se uključite prije nego što istražite čaroliju Nice i njenog okruženja.

Otkrijte Nicu sporijim tempom dok se krećemo od luke prema parku Castle Park. Usput ću vam pričati o historiji, jeziku i kulturi Niçoisea, što će vam omogućiti da se bolje povežete s gradom. Kada stignemo u park, uživat ćemo u opuštenom satu joge koji je otvoren za sve nivoe, okruženi prirodom i prekrasnim pogledom na Nicu i Sredozemno more.

Pridružite se maloj grupi na tečaju joge „Gentle Flow” uzduž Francuske rivijere. Ovaj trening objedinjuje lagano trčanje, pokrete inspirisane jogom i vježbe disanja kako bi vam pomogao da se opustite i napunite baterije. Naizmjenično se bavimo laganim trčanjem i blagim pokretima pri pristupačnom tempu – bez takmičenja, samo svjesno kretanje. Uživajte u pogledu na more, svježem zraku i jedinstvenom načinu da istražite Nicu dok se povezujete s putnicima sličnih interesovanja. Otiđite s osjećajem lakoće, puni energije i spremni da prigrlite Azurnu obalu. (Otprilike 5/6 km)

Joga, planinarenje i plivanje do Villefranchea Pridružite nam se na slikovitom pješačenju duž obale do Villefranche-sur-Mera, nakon čega slijedi opuštajuća joga uz more s pogledom na jedan od najljepših zaljeva na Azurnoj obali. Nakon joge, oni koji to žele mogu uživati u osvježavajućem kupanju u Sredozemnom moru prije nego što završimo.