Funkcionalni fitnes: snaga, mobilnost, dugovječnost
Od debelog do fit do sportiste izdržljivosti, tu sam da vam pomognem s fitnesom!
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Washington
Dostupno u smještaju
Časovi vožnje biciklom: za početnike i unaprijed
KM203
, 1 sat
Pomaganje pojedincima da savladaju vještine rukovanja biciklom u grupama ili pojedinačno. Lekcije koje se fokusiraju na sljedeće tehnike: Priključivanje i isključivanje pedala, Položaj tijela, Pomicanje opreme, Aero pozicioniranje, Cornering, Cadence, Up & Down hills, Power Sprinting, Ručno pozicioniranje.
Časovi trčanja i brzog treninga
KM203
, 1 sat
Naučite osnove trčanja i povećanja brzine s naglaskom na sprečavanje povreda, oporavak, pravilnu tehniku tjelesne mehanike, efikasno disanje, efikasnu opremu za trčanje i savladavanje kada koristiti brze i spore mišiće trzanja!
Časovi plivanja: u bazenu i na otvorenom
KM203
, 1 sat
Naučite osnove plivanja, bilo da ste početnik ili unaprijed. Časovi plivanja se fokusiraju na poboljšanje vaše tehnike s različitim varijacijama u stilu plivanja, efikasno disanje, pravilnim okretanjem okreta, povećanjem brzine i različitim vježbama!
Lični trening: 1 ili partner
KM271
, 1 sat
Prilagođeni fitnes program prilagođen vašim specifičnim ciljevima u okviru korektivne vježbe, prevencije povreda, obuke snage, kondicioniranja, temeljnog razvoja, mobilnosti, ravnoteže, fleksibilnosti, agilnosti i pliometrije.
Grupni fitnes: 1-10 učesnika
KM271
, 1 sat
Vježbanje za grupno postavljanje koje zadovoljava sve nivoe kondicije s izmjenama za svaku osobu po potrebi. Zabavno i interaktivno iskustvo s osjećajem zajedništva bez osuđivanja!
Možete poslati poruku domaćinu (Mansur) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
17 godina iskustva
Stručnjak sam za fitnes više od 17 godina i opslužujem područje Washingtona.
Edukacija i obuka
Diplomirao sam fitnes/diplomu na Nacionalnom institutu za lični trening.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Washington. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM203
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?