Dinamična klasa u kojoj se disanje koordinira različitim položajima. Radit ćete na snazi, fleksibilnosti, ravnoteži, koncentraciji i koordinaciji. U svakom času redoslijed položaja će se razlikovati i svrha časa će biti drugačija. Čas je na španskom jeziku i u grupi u našem centralnom joga studiju, koji se nalazi pored autobuske i željezničke stanice.

Tiha, statična i meditativna praksa u kojoj koristimo dodatke za održavanje položaja duže od 3-5 minuta. Skoro svi položaji su sjedeći ili lažu. Ova praksa stimuliše vezivna tkiva tijela i njeguje zglobove u dubini. Čas je na španskom i grupni u našem centralnom studiju za jogu, koji se nalazi pored autobuske i željezničke stanice.

Hatha praksa je odlično mjesto za postavljanje temelja za vašu praksu joge. Ovaj stil je osmišljen tako da stvori svijest fokusirajući se na disanje i usklađivanje položaja. Na časovima hatha položaja se duže održavaju, tako da vam ova praksa omogućava da internalizujete pokrete. Čas je na španskom i grupni u našem centralnom studiju za jogu, koji se nalazi pored autobuske i željezničke stanice.

Na časovima joge s podignutim nogama koristimo investicionu banku. Ova banka ima svoju glavnu korisnost kako bi olakšala realizaciju obrnutih položaja za sve vrlo sigurno. Pored podignutih nogu, pomaže da se bolje pronađe poravnanje u položajima i olakšava pronalaženje prostora za poboljšanje pokretljivosti određenih dijelova tijela. Čas je na španskom i grupni u našem centralnom studiju za jogu, koji se nalazi pored autobuske i željezničke stanice.

Privatni čas joge. Čas će se održavati na jeziku koji vam najviše odgovara. Dostupno na engleskom, francuskom i španskom jeziku Raspored će biti raspoređen u skladu s dostupnim terminima u studiju i željama studenta. Tempo će se u potpunosti prilagoditi sposobnostima učenika, a stil će pratiti pristup koji mu se najviše sviđa. Navedena cijena je za dvije osobe. Pošaljite upit za veće grupe