Pridružite mi se na mirnom izlasku sunca na vodi. Sastajemo se na: plaži Arenella, gdje počinjemo s kratkim zagrijavanjem i uvodom u tehniku veslanja na kopnu. Zatim zajedno veslamo do plutače, gdje povezujemo daske pomoću užeta za stabilnost. Počet ćemo s meditacijom i malo disanja, nakon čega slijedi blagi tok joge i završetak s opuštajućom savasanom, a sve to dok uživamo u morskom povjetarcu i jutarnjem svjetlu. Daske i vesla su uključene, a ja ću se pobrinuti da budete sigurni i da budete podržani

Svi doživljaji sa SUP jogom su prikladni za početnike. Sastajemo se na: plaži Arenella, gdje počinjemo s kratkim zagrijavanjem i uvodom u tehniku veslanja na kopnu. Zatim zajedno veslamo do plutače, gdje povezujemo daske pomoću užeta za stabilnost. Vodit ću vas kroz nježnu sesiju joge na tabli, niskog uticaja i dostupnu svima. Završavamo s plutajućom savasanom. Nije potrebno iskustvo. Daske i vesla su uključene, a ja ću se pobrinuti da se osjećate sigurno, podržano i povezano s morem

Doživite personalizovanu sesiju joge na dasci za veslanje (sup) osmišljenu samo za vas. Ovaj privatni čas je prilagođen vašim ciljevima; bilo da radite na određenoj čakri, oporavku povreda, snazi, ravnoteži ili jednostavno dubokom opuštanju. Pod vodstvom licenciranog fizioterapeuta i ovlaštenog instruktora joge, sesija spaja svjesne pokrete, vježbe disanja i trening ravnoteže na vodi kako bi podržala i tijelo i um. Idealno za sve nivoe koji traže pomlađujući, prilagođeni wellness doživljaj.