HIIT Circuit Training je brz i efikasan način da poboljšate svoju kondiciju, snagu i kardiovaskularno zdravlje, što rezultira djelićem vremena tradicionalnih treninga. Pomaže u podizanju metabolizma, poboljšanju raspoloženja i energiji vašeg dana. Otkrijte šta može učiniti za vaše tijelo!

S više od 400 sati profesionalnog treninga i više od 15 godina lične prakse, svaki čas joge prilagođavam vašem nivou, starosti i jedinstvenom tijelu. Sesije su u potpunosti personalizovane i mogu se prilagoditi za povrede, trudnoću, nivo iskustva i sve ciljeve koje možda imate. Zajedno ćemo poboljšati vašu svijest o umu i tijelu, fokus, mentalno blagostanje i fizičku pokretljivost i fleksibilnost.

Pilates je moćna, promišljena praksa pokreta koja može izgledati nježno, ali daje jasne i trajne rezultate. Bilo da se oporavljate od povrede ili trudnoće, jačate jezgru i karlični pod ili jednostavno želite izgraditi ukupnu snagu i mobilnost, pilates nudi fokusiranu podršku za vaše tijelo i dobrobit.

Poboljšajte svoju funkcionalnu snagu i poboljšajte način na koji se krećete u svakodnevnom životu. Naša lična obuka vas podržava u izgradnji snage, mobilnosti, fleksibilnosti i stabilnosti u bilo kojoj životnoj fazi. Bilo da ste iskusni ili novi u pokretu, trenutno ste trudni, oporavljate se nakon porođaja, upravljate povredom ili jednostavno želite da se osjećate spremnije, naše sesije su osmišljene da podrže i vaše fizičko i mentalno blagostanje - pomažu vam da živite i da se krećete s više lakoće.