Idealan za sve nivoe, ovaj trening koristi dvoručne i jednoručne bučice, klizače, valjak za trbušnjake i TRX opremu za ciljanje mišića gornjeg dijela tijela, donjeg dijela tijela i trbušnjaka. Trening uključuje i kardio trening pomoću užadi, medicinki, kettlebellova i sprave za veslanje. Odaberite da vježbate kod kuće ili na otvorenom sa svom priloženom opremom.

Dizajniran za najviše 3 osobe, ovaj trening pruža kardio kondicioniranje uključivanjem užadi za vježbanje, medicinki, kettlebellova i sprave za veslanje. Uključen je i trening snage za cijelo tijelo, koristeći kombinaciju bučica, jednoručnih bučica, klizača, valjka za trbušnjake i TRX opreme. Ovaj trening kod kuće ili na lokaciji osmišljen je tako da odgovara bilo kojem nivou kondicije, uz svu obezbijeđenu opremu.

Ovaj paket s više treninga cilja različite dijelove tijela u 3 dinamične sesije. Dan za guranje ima za cilj jačanje kvadricepsa, prsa, ramena, tricepsa i trbušnih mišića. Drugi dan je usmjeren na tetive, gluteuse, bicepse i donji dio leđa. Završna sesija uključuje vježbe za cijelo tijelo kao što su čučanj za pritisak i mrtvo dizanje za veslanje. Preporučuju se za sve nivoe kondicije, a ovi treninzi se odvijaju na bilo kojoj željenoj lokaciji.