Ovaj energični Vinyasa čas inspirisan je Ashtanga jogom, povezujući dah i pokret kroz talase tekućih sekvenci, snažnih držanja i dubokih otvora. Očekujte zabavne balanse na rukama i razigrane poze, a sve to u ritmu okeana. Dizajnirano za srednje do napredne jogije, ali svi nivoi su dobrodošli. Naši iskusni instruktori će vas podržati gdje god da se nalazite u svojoj praksi. Hermosa Beach, pored mreža za odbojku u 14. ulici 60 minuta | Ponesite prostirku ili peškir

Ovaj čas za sve nivoe spaja energično kretanje Yanga s dubokom tišinom Yina. Započnite s 20–30 minuta blagog protoka kako biste uravnotežili tijelo i um, nakon čega slijede obnavljajući položaji osmišljeni za oslobađanje napetosti i pozivanje na smirenost. U kombinaciji s namjernim disanjem, ova praksa ostavlja osjećaj uzemljenosti, otvorenosti i mira. 📍Plaža Hermosa, pored mreža za odbojku u 14. ulici 🕒 60 minuta | Ponesite prostirku ili peškir

Krećite se sa dahom dok sunce zalazi nad okeanom u ovom Vinyasa toku za sve nivoe. Dizajniran da zagrije tijelo i umiri um, ovaj čas spaja simetrične sekvence, tečne prelaze i namjerno disanje kako bi se poboljšala fleksibilnost i oslobodila napetost. Opustite se, otvorite se i povežite s prirodom u zaista mirnom okruženju. Obavijestite svog instruktora ako postoji nešto na šta biste se željeli fokusirati! Hermosa Beach, uz 14. ulicu na pijesku 60 minuta | Ponesite prostirku ili peškir