Joga iz zraka je nježna, ali moćna praksa koja dekompresira kičmu, poboljšava držanje, jača jezgro i oslobađa napetost. Osjećat ćete se lakše, usklađenije i duboko opušteno nakon svakog časa Ne treba vam prethodno iskustvo da biste isprobali ovaj kurs; savršen je za početnike! Ako ste iskusniji, nudimo i dinamične časove Napomena: ovaj čas se održava u grupi i na španskom Za časove engleskog, ruskog ili ukrajinskog, provjerite druge opcije u našem studiju

Privatna joga iz zraka ili sesija istezanja namijenjena za dvije ili više osoba. Koristeći viseću ležaljku fokusiramo se na dekompresiju kičme, poboljšavamo držanje, duboko istezanje, snagu jezgre i emocionalno opuštanje. Pogodno za sve nivoe, krećite se vlastitim tempom dok uživate u ličnoj pažnji i umirujućem, bestežinskom osjećaju letenja koji obnavlja i tijelo i um. Časovi su dostupni na engleskom, španskom, ukrajinskom i ruskom jeziku.

Privatna sesija istezanja joge iz zraka osmišljena samo za vas. Koristeći viseću ležaljku fokusiramo se na dekompresiju kičme, poboljšavamo držanje, duboko istezanje, snagu jezgre i emocionalno opuštanje. Savršeno za početnike ili bilo koga kome je potrebna lična pažnja. Krećite se vlastitim tempom, oslobađajte tenzije i uživajte u umirujućem, bestežinskom osjećaju letenja koji obnavlja i tijelo i um. Časovi su dostupni na engleskom, španskom, ukrajinskom i ruskom jeziku.