Ovaj termin naglašava snagu jezgra, funkcionalnu kondiciju, toniranje i istezanje. Poboljšajte raspon pokreta u svakodnevnom životu vježbama s vlastitom težinom (kalistenika), laganim utezima i radom na prostirci. Odaberite da trenirate u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. Oprema uključuje prostirku za jogu i tegove do 4,5 kg, kao i trake za zglobove i gležnjeve. Ovaj termin može primiti do 2 osobe, a pogodan je za bilo koji nivo vještine i kondicije.

Izgradite snagu, tonirajte mišiće i poboljšajte stabilnost jezgra uz klasičnu pilates podlogu, koja se održava u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. Prostirka za jogu, zajedno s trakama za zglobove i gležnjeve, je obezbijeđena za ovaj termin, koji je otvoren za sve nivoe vještina.

Pogodan za sve nivoe vještina i kondicije, ovaj trening kombinuje jogu i istezanje iz borilačkih vještina kako bi se poboljšala fleksibilnost i promovisao bolji san. Odaberite da trenirate u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. Oprema uključuje prostirku za jogu i valjak od pjene.

Ovaj trening se fokusira na poboljšanje snage jezgra i funkcionalne kondicije. Koristite vježbe s tjelesnom težinom (kalistenika), male težine i rad na prostirci kako biste poboljšali raspon pokreta i snage za svakodnevni život, a istovremeno postigli i ujednačeniji izgled. Odaberite da trenirate u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. Oprema uključuje prostirku za jogu i tegove do 4,5 kg, zajedno s trakama za zglobove i gležnjeve. Ovaj termin je otvoren za sve nivoe vještina i kondicije.