Trening snage i mobilnosti od strane Jasona

S diplomom iz kineziologije, radio sam u teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Santa Monica
Dostupno u smještaju

Brzo vježbanje cijelog tijela

KM209 po gostu,
30 minuta
Ovaj čas treninga visokog intenziteta spaja eksplozivne pokrete tjelesne težine s moćnim kettlebell vježbama. Nakon dinamičnog zagrijavanja, sesija se okreće kroz kratke, intenzivne intervale s kratkim periodima odmora kako bi otkucaja srca bila visoka, a mišići uključeni. Očekujte mješavinu kettlebell ljuljački, čučnjeva od pehara i čišćenja, u kombinaciji s osnovnim namirnicama za tjelesnu težinu kao što su čučnjevi za skakanje, sklekovi, planinarski penjači i burpees. Ovaj trening se odvija u teretani sa svom opremom.

Dizanje tegova

KM334 po gostu,
1 sat
Odaberite izradom snage ili treninga izdržljivosti u ovom treningu u teretani pogodnom za sve nivoe. Ova sesija energiziranja koristi mješavinu slobodnih tegova, opreme za otpor i vježbi s tjelesnom težinom.

Trening snage i istezanje

KM376 po gostu,
1 sat 30 minuta
Osmišljena da odgovara nivou kondicije i ciljevima, ova sesija može fokusirati na izgradnju mišića, poboljšanje izdržljivosti ili boravak u formi tokom putovanja. Nakon treninga, opustite se uz asistirano istezanje na stolu za masažu. Ova faza opuštajućeg oporavka ima za cilj osloboditi napetost, povećati pokretljivost i promovisati oporavak mišića. Paket se odvija u teretani sa svom opremom.
Možete poslati poruku domaćinu (Jason) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Iskoristio sam svoje vještine treninga u boutique bokserskim teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Postignuće u karijeri
Moje najveće dostignuće bilo je pomaganje gojaznoj ženi s njenim gubitkom težine od 50 kg.
Edukacija i obuka
Također sam završio 2 nivoa obuke putem Certified Functional Strength Coach.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Santa Monica. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
Od KM209 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Trening snage i mobilnosti od strane Jasona

S diplomom iz kineziologije, radio sam u teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Santa Monica
Dostupno u smještaju
Od KM209 po gostu
Besplatno otkazivanje

Brzo vježbanje cijelog tijela

KM209 po gostu,
30 minuta
Ovaj čas treninga visokog intenziteta spaja eksplozivne pokrete tjelesne težine s moćnim kettlebell vježbama. Nakon dinamičnog zagrijavanja, sesija se okreće kroz kratke, intenzivne intervale s kratkim periodima odmora kako bi otkucaja srca bila visoka, a mišići uključeni. Očekujte mješavinu kettlebell ljuljački, čučnjeva od pehara i čišćenja, u kombinaciji s osnovnim namirnicama za tjelesnu težinu kao što su čučnjevi za skakanje, sklekovi, planinarski penjači i burpees. Ovaj trening se odvija u teretani sa svom opremom.

Dizanje tegova

KM334 po gostu,
1 sat
Odaberite izradom snage ili treninga izdržljivosti u ovom treningu u teretani pogodnom za sve nivoe. Ova sesija energiziranja koristi mješavinu slobodnih tegova, opreme za otpor i vježbi s tjelesnom težinom.

Trening snage i istezanje

KM376 po gostu,
1 sat 30 minuta
Osmišljena da odgovara nivou kondicije i ciljevima, ova sesija može fokusirati na izgradnju mišića, poboljšanje izdržljivosti ili boravak u formi tokom putovanja. Nakon treninga, opustite se uz asistirano istezanje na stolu za masažu. Ova faza opuštajućeg oporavka ima za cilj osloboditi napetost, povećati pokretljivost i promovisati oporavak mišića. Paket se odvija u teretani sa svom opremom.
Možete poslati poruku domaćinu (Jason) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Iskoristio sam svoje vještine treninga u boutique bokserskim teretanama kao što su Gloveworx i Box ‘N Burn.
Postignuće u karijeri
Moje najveće dostignuće bilo je pomaganje gojaznoj ženi s njenim gubitkom težine od 50 kg.
Edukacija i obuka
Također sam završio 2 nivoa obuke putem Certified Functional Strength Coach.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Santa Monica. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?