Ova vođena meditacija je osmišljena da vam pomogne da otvorite srce, umirite um i ublažite stres tako što ćete se ponovo povezati sa svojom unutrašnjom mudrošću. Kroz nježno disanje, svjesnost i namjernu mirnoću, stvorit ćete prostor za oslobađanje napetosti i pozvati dublji osjećaj mira. Bilo da ste novi u meditaciji ili iskusni praktičar, ova sesija nudi okruženje koje pruža podršku za pauzu, resetovanje i ponovno usklađivanje sa vašim najistinitijim ja.

Pretvorite svoje okupljanje u hranjivo iskustvo uz personalizirani Mini Yoga Retreat. Dizajnirana za proslave, posebne prilike ili jednostavno smisleno okupljanje, ova pažljivo osmišljena ponuda spaja pokrete joge, meditaciju, iscjeljenje zvukom, vođenje dnevnika i druge svjesne prakse kako bi se stvorila atmosfera nalik odmoru, upravo tamo gdje se nalazite. Svaki doživljaj je pažljivo prilagođen namjerama vaše grupe, pomažući vam da se dublje povežete sa sobom i jedni s drugima.

Proslavite povezanost uz 60-minutnu sesiju partnerske joge dizajniranu za parove ili prijatelje (2–6 osoba). Ovaj zabavni, kreativni čas sadrži položaje uz pomoć partnera koji vam pomažu da se istegnete, produžite, povežete i igrate zajedno. Nije potrebno prethodno iskustvo u jogi. Savršeno za Valentinovo, okupljanja s prijateljicama ili nezaboravno zajedničko iskustvo. Dostupno samo za mjesec februar.

Produbite svoju praksu personalizovanim sesijama joge osmišljenim samo za vas. Bilo da ste početnik, da se oporavljate od povrede ili tražite naprednije smjernice, kreirat ću prilagođenu praksu koja je u skladu s vašim ciljevima, poboljšavajući snagu, fleksibilnost, svjesnost i ukupnu dobrobit. Prilagođeni tokovi za vaše tijelo i energiju, praktična podešavanja i modifikacije, vježbe disanja i meditacija za podršku ravnoteži i opuštanju