60-minutni grupni čas koji kombinuje pilates, jogu, meko pojačanje i istezanje. Duboki rad na mišićima, poboljšano držanje i mobilnost, oslobađanje od tenzija. Prijateljska i brižna atmosfera, svi napreduju svojim tempom, s povratkom u mir i završetak.

90 minuta kombinovanja vođenog trčanja i otkrivanja legendarnih spomenika. Zagrijavanje, savjeti za hodanje i disanje, mogući plan putovanja oko Louvrea, dokova ili invalida zavisno od mjesta polaska, s pauzama za hidrataciju i divljenje okruženju. Cilj: krećite se na otvorenom, poboljšajte izdržljivost i uživajte u Parizu.

60 minuta za ponovno dobijanje forme i energije: dinamično zagrijavanje, visoko i nisko pojačanje tijela, rad u prtljažniku i vođena pokretljivost, a zatim se vratite na smirenost. Tehnički sigurni pokreti kako bi se smanjila tenzija, dobila ton i lako se kretala na dnevnoj bazi. Prilagođeno nivou i ciljevima svake osobe.

Trening sesije u opremljenom studiju u srcu 11. arondismana. Rezervisan pristup tokom sesije i pažljiv trening za jačanje, fitnes, pokretljivost, jogu, pilates i istezanje. Mirno i diskretno okruženje, idealno za siguran napredak i fokusiranje.