Stéphane: fizičko treniranje i oporavak

Kine i fitnes trener, radim s amaterskim i profesionalnim sportistima.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Monako
Dostupno u smještaju

Trening cijelog tijela

KM196 
,
1 sat
Sesija uključuje zagrijavanje i niz jačanja mišića, plašt i kardio vježbe. Svaki korak je namijenjen promovisanju sigurnog napretka i poboljšanju snage, izdržljivosti i mobilnosti.

Jačanje mišića

KM196 
,
1 sat
Sesija uključuje zagrijavanje, procjenu potreba i rad na snazi. Vježbe su namijenjene promovisanju držanja, tona i izdržljivosti. Ovaj pristup korak po korak ima za cilj omogućiti oporavak ili pokretanje bodybuildinga u sigurnim uslovima.

Sesija pilatesa

KM196 
,
1 sat
Pilates vježbe se prilagođavaju nivou prakse, od početnika do stručnjaka. Ova metoda je namijenjena promovisanju dubokog pojačanja, poboljšanju držanja i razvoju ravnoteže tijela.

Program za sport i njegu

KM1.565 
,
1 sat
Početna sesija definiše program koji kombinuje trening mišića, kardio trening, trčanje i plašt, kao i protokol oporavka koji uključuje istezanje, tretmane i masaže. Ova sedmična organizacija ima za cilj omogućiti redovnu praksu i promovisati oporavak nakon truda.
Možete poslati poruku domaćinu (Stéphane) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
11 godina iskustva
Kombinujem njegu oporavka i fizičku obuku vezanu za fizioterapiju.
Postignuće u karijeri
Radio sam za OM 5 godina i radim s osobljem Ragbi kluba Toulonnais.
Edukacija i obuka
Nakon što sam diplomirala, obučena sam za fizičku pripremu, akupunkturu i pilates.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Monaco, Cannes i Saint-Tropez. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene: 83160, La Valette-du-Var, Francuska

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM196 
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Stéphane: fizičko treniranje i oporavak

Kine i fitnes trener, radim s amaterskim i profesionalnim sportistima.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Monako
Dostupno u smještaju
KM196 
Besplatno otkazivanje

Trening cijelog tijela

KM196 
,
1 sat
Sesija uključuje zagrijavanje i niz jačanja mišića, plašt i kardio vježbe. Svaki korak je namijenjen promovisanju sigurnog napretka i poboljšanju snage, izdržljivosti i mobilnosti.

Jačanje mišića

KM196 
,
1 sat
Sesija uključuje zagrijavanje, procjenu potreba i rad na snazi. Vježbe su namijenjene promovisanju držanja, tona i izdržljivosti. Ovaj pristup korak po korak ima za cilj omogućiti oporavak ili pokretanje bodybuildinga u sigurnim uslovima.

Sesija pilatesa

KM196 
,
1 sat
Pilates vježbe se prilagođavaju nivou prakse, od početnika do stručnjaka. Ova metoda je namijenjena promovisanju dubokog pojačanja, poboljšanju držanja i razvoju ravnoteže tijela.

Program za sport i njegu

KM1.565 
,
1 sat
Početna sesija definiše program koji kombinuje trening mišića, kardio trening, trčanje i plašt, kao i protokol oporavka koji uključuje istezanje, tretmane i masaže. Ova sedmična organizacija ima za cilj omogućiti redovnu praksu i promovisati oporavak nakon truda.
Možete poslati poruku domaćinu (Stéphane) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
11 godina iskustva
Kombinujem njegu oporavka i fizičku obuku vezanu za fizioterapiju.
Postignuće u karijeri
Radio sam za OM 5 godina i radim s osobljem Ragbi kluba Toulonnais.
Edukacija i obuka
Nakon što sam diplomirala, obučena sam za fizičku pripremu, akupunkturu i pilates.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Monaco, Cannes i Saint-Tropez. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene: 83160, La Valette-du-Var, Francuska

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?