Pažljivo istezanje zračenjem

Ja sam trkač u Kući slavnih i ovlašteni trener joge koji vodi pažljiv pokret.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Washington
Dostupno u smještaju

Sesija joge u trendu na otvorenom

KM60 KM60 po gostu
,
1 sat
Ova sesija joge koja otvara trend spaja duboke istezanja, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodila zategnuta kukova i ublažila bolove u donjem dijelu leđa. Uz disanje, meditaciju i inspirativne poruke, poboljšat ćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili bilo koga ko želi jogu koja otvara hip-oping, jogu za bolove u leđima ili pokretljivost na radnu listu za duševnu, okrepljujuću atmosferu.

Svjesna joga i istezanje

KM92 KM92 po gostu
,
1 sat
Ova sesija kombinuje nježne poze joge i vođeno istezanje kako bi se oslobodila tenzija i poboljšala fleksibilnost.

Potpuno istezanje i oslobađanje tijela

KM125 KM125 po gostu
,
1 sat
Ova sesija spaja svjesnu jogu, okrepljujuće istezanje i umirujuće disanje dok se zatvara kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti produbljuju opuštanje i poboljšaju koncentraciju.

Terapija Pranayamom

KM167 KM167 po gostu
,
1 sat
Ova vođena praksa disanja osmišljena je tako da obnovi ravnotežu, smiri um i napuni tijelo. Gosti uče jednostavne pranajama tehnike za oslobađanje od stresa i emocionalno oslobađanje.
Možete poslati poruku domaćinu (Radiance) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Vodio sam različite zajednice, korporativne timove i globalnu publiku.
Postignuće u karijeri
Ponosno sam primljen u Kuću slavnih i vodio sam programe za vrhunske organizacije.
Edukacija i obuka
Ja sam certificirani lični trener, instruktor joge, trener disanja i svjesnosti.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Washington i Arlington. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM60 Od KM60 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Pažljivo istezanje zračenjem

Ja sam trkač u Kući slavnih i ovlašteni trener joge koji vodi pažljiv pokret.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Washington
Dostupno u smještaju
KM60 Od KM60 po gostu
Besplatno otkazivanje

Sesija joge u trendu na otvorenom

KM60 KM60 po gostu
,
1 sat
Ova sesija joge koja otvara trend spaja duboke istezanja, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodila zategnuta kukova i ublažila bolove u donjem dijelu leđa. Uz disanje, meditaciju i inspirativne poruke, poboljšat ćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili bilo koga ko želi jogu koja otvara hip-oping, jogu za bolove u leđima ili pokretljivost na radnu listu za duševnu, okrepljujuću atmosferu.

Svjesna joga i istezanje

KM92 KM92 po gostu
,
1 sat
Ova sesija kombinuje nježne poze joge i vođeno istezanje kako bi se oslobodila tenzija i poboljšala fleksibilnost.

Potpuno istezanje i oslobađanje tijela

KM125 KM125 po gostu
,
1 sat
Ova sesija spaja svjesnu jogu, okrepljujuće istezanje i umirujuće disanje dok se zatvara kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti produbljuju opuštanje i poboljšaju koncentraciju.

Terapija Pranayamom

KM167 KM167 po gostu
,
1 sat
Ova vođena praksa disanja osmišljena je tako da obnovi ravnotežu, smiri um i napuni tijelo. Gosti uče jednostavne pranajama tehnike za oslobađanje od stresa i emocionalno oslobađanje.
Možete poslati poruku domaćinu (Radiance) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Vodio sam različite zajednice, korporativne timove i globalnu publiku.
Postignuće u karijeri
Ponosno sam primljen u Kuću slavnih i vodio sam programe za vrhunske organizacije.
Edukacija i obuka
Ja sam certificirani lični trener, instruktor joge, trener disanja i svjesnosti.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: Washington i Arlington. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?