Čas joge za sve
Privatni časovi Hatha-Vinyasa ili Yin & Yoga Nidra u Lisabonu. Prilagođeno vašim potrebama i nivou, uz meditaciju, vježbe disanja, asane i vođeno opuštanje.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Lisabon
Dostupno u smještaju
1h čas joge
Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Volim privatne časove jer se zaista mogu prilagoditi vašim potrebama, željama i nivou.
Svaki čas počinje kratkom meditacijom ili pranayamom (tehnike disanja) prije istezanja tijela. Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, niz asana (joga položaja) i savasana (opuštanje) uz često korištenje eteričnih ulja, masaža vrata i glave.
KM116 KM116 po gostu
, 1 sat
1h čas joge i 30 min Yoga Nidra
Podučavam Hatha-Vinyasa jogu, Yin jogu. Časovi su otvoreni za sve nivoe. Svaki čas počinje kratkom meditacijom prije istezanja tijela.
Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, nekoliko sekvenci asana (joga položaja), ponekad pranajama (tehnike disanja) i savasana (opuštanje) s često nekim eteričnim uljima, masažom vrata i glave.
Zatim slijedite 30-minutnu Yoga Nidru, vođenu meditaciju koja će vam pomoći da resetujete svoju energiju i osjećate se potpuno opušteno na kraju.
KM135 KM135 po gostu
, 1 sat 30 minuta
Možete poslati poruku domaćinu (Blandine) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
1170-197, Lisabon, Portugal
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM116 Od KM116 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?