Radi se o sesiji za najviše 5 osoba posvećenoj ponovnom otkrivanju fleksibilnosti i pokretljivosti. Sesija se odvija u zatvorenom ili na otvorenom i uključuje izvođenje vježbi za cijelo tijelo.

To je susret pogodan za one koji žele da se brinu o svom fizičkom obliku tokom putovanja ili da isprobaju regenerirajući i energizirajući trening. Opcija uključuje šetnju, tokom koje se izvode vježbe držanja, disanja i aktivacije mišića s ciljem sticanja svijesti o vlastitim pokretima.

Ovaj program je namijenjen onima koji žele da povrate svoju fizičku formu. Opcija uključuje funkcionalnu trening sesiju i fazu posvećenu motivacijskom treningu. Nakon toga, daju se osnovni savjeti o prehrani usmjereni na postizanje ciljeva.

To je kurs osmišljen za napredne sportiste ili za one koji žele poboljšati svoje performanse uoči takmičenja. Sesija uključuje vježbe za definiciju mišića, položaje tijela za takmičenje i druge estetske ciljeve. Također se daju strateški i motivacijski savjeti za treninge.