Poboljšajte svoj korak s treningom trčanja s Robertom Eylerom. Bilo da ste početnik ili trening za trku, Robert dizajnira personalizovane trke fokusirane na oblik, izdržljivost i način razmišljanja. Sesije spajaju zagrijavanje, trening u intervalima i oporavak kako bi poboljšale performanse, a istovremeno spriječile povrede. Naučite trčati sa efikasnošću i podizanjem svijesti, brzinom i samopouzdanjem na svakom koraku.

Napunite tijelo i um mješavinom pokreta, meditacije, disanja i ravnoteže. Svaka sesija joge pomaže klijentima da se ponovo povežu, oslobode stres i vrate unutrašnji mir kroz energične, ali uzemljive tokove dizajnirane za sve nivoe.

Izgradite snagu, izdržljivost i samopouzdanje kroz sesije koje spajaju HIIT, hipertrofiju i obuku kruga. Svjesni pokreti, disanje i oporavak su integrisani kako bi se stvorila uravnotežena fitnes sesija koja izaziva tijelo dok smiruje um.

Duboko se opustite uz Yin Yoga Flow s Robertom Eylerom. Ova spora, restorativna praksa se fokusira na dugotrajne poze, svjesno disanje i tišinu kako bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost. Savršena za sve nivoe, Yin joga pomaže u smirivanju nervnog sistema, poboljšanju mobilnosti i obnavljanju ravnoteže nakon putovanja ili treninga. Ostavite osjećaj utemeljene, otvorene i duboko podmlađene i u tijelu i u umu.

Ova sveobuhvatna wellness sesija spaja jogu, meditaciju, HIIT, treniranje snage i načina razmišljanja. Svaka sesija pomaže klijentima da se osjećaju energično, fokusirano i obnovljeno.

Ponovo se povežite i ostvarite zajedno s partnerskom jogom, pažljivim iskustvom za dvoje koje vodi Rob Eyler. Ova sesija spaja kretanje, ravnotežu i rad na disanju kako bi produbila povjerenje, komunikaciju i povezanost. Savršeno za parove, prijatelje ili porodicu, podržavat ćete jedni druge kroz sinhronizovane poze koje grade snagu, fleksibilnost i prisustvo, što će vas oboje prizemljiti, opustiti i ponovo povezati.