Joga s Rossanom
Vježbam jogu s velikom strašću. Vježbanje joge je ključno za moj stil koji se zasniva na poštovanju, dobrobiti i ravnoteži.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Milano
Dostupno u smještaju
Grupna praksa
KM69 KM69 po gostu
, 1 sat
Kurs namijenjen grupama od najmanje 3 osobe za 60 minuta vježbanja Hatha, Yin ili Vinyasa joge. Za ponovno povezivanje tijela, uma i duše. Na italijanskom ili engleskom.
Energizirajući protok
KM98 KM98 po grupi
, 30 minuta
30-minutna vježba joge koja uključuje zagrijavanje, vježbe za kičmu i pozdrav suncu. Posebna pažnja posvećena je disanju, za kratku, ali ugodnu vježbu.
Deep Stretch
KM118 KM118 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vježba joge koja će vas držati uz podlogu tokom većeg dijela sesije. Opuštanje, otvaranje prsa i disanje će biti ključne tačke ove vježbe, što je čini idealnom za opuštanje.
Power Vinyasa
KM118 KM118 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vježba power joge. Zabavna i dinamična lekcija, sa zagrijavanjem i hlađenjem. Pripremite se za pokret!
Tok detoksikacije
KM118 KM118 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vježba joge koja uključuje širok spektar položaja sa uvijanjem. Tokom ove vježbe, imat ćete priliku da održavate položaje uvijanja i radite s uvijanjem tako što ćete izvoditi snažan i konstantan protok. Svrha ovog časa joge je da vas pokrene, da se oznojite i dišete.
Snaga i ravnoteža
KM118 KM118 po grupi
, 45 minuta
45-minutna vježba joge koja uključuje aktivno zagrijavanje, položaje za stajanje i balansiranje te pokrete za povećanje snage, rad s disanjem i sticanje fleksibilnosti.
Možete poslati poruku domaćinu (Rossana) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
2 godine iskustva
15 godina prakse
Podučavam privatno i u pozorištu. Vježbe na italijanskom i engleskom jeziku
Postignuće u karijeri
Podučavam ne samo odrasle, već i djecu, Retiri na Palma de Majorki i Tenerifima.
Edukacija i obuka
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance certifikati
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Milano. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
Nema dostupnih termina
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?