Ovo je sesija osmišljena za one koji se žele ponovo povezati sa svojim tijelom razigranim pristupom. Opcija uključuje vježbe inspirisane karipskim plesovima koji potiču iz afro-kubanskih korijena i drugih plesnih stilova ili sportskih disciplina. Radite na ritmu, držanju, disanju i koordinaciji kako biste pronašli fluidnost i psihofizičku harmoniju.

Ovaj program je namijenjen osobama sa svim vrstama atletskih priprema, posebno početnicima, koji žele poboljšati svoju fleksibilnost. Trening kombinuje elemente joge i pilatesa, kao i tehnike disanja i opuštanja, idealne za ponovno uspostavljanje psihofizičke ravnoteže i oslobađanje mišićne napetosti.

To je sesija namijenjena onima koji žele raditi na izražajnosti i ponovno se povezati sa svojim unutrašnjim svijetom. Sesija počinje zagrijavanjem koje kombinuje tehnike joge disanja i plesne pokrete. Nastavlja se kreiranjem koreografije inspirisane plesovima kao što su kubanska salsa, bačata ili latino pop. Na kraju slijedi faza opuštanja i dostavlja se video zapis s časa koji se čuva kao uspomena.

To je sesija namijenjena onima koji žele poboljšati držanje, povećati fleksibilnost ili raditi na pokretu, kao i psihofizičkoj dobrobiti. Opcija uključuje sat joge s instruktorom ili plesnu sesiju (salsa ili bachata), na potpuno personalizovan način, poboljšavajući i nastojeći da istakne slobodu tjelesnog i emocionalnog izražavanja svake osobe.