Vježbe za dobrobit koje je pripremio Alessio
Autor sam 3 knjige, vodim podcast i instruktor sam Wim Hof metode.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rome
Dostupno u smještaju
Brzi HIIT
KM89 KM89 po gostu
, 30 minuta
Ovaj trening uključuje dinamične sekvence visokog intenziteta i kratke faze oporavka kako bi se stimulisao metabolizam i povećala eksplozivna snaga. Idealan je za one koji imaju malo vremena, ali žele održati visoku fizičku efikasnost, povećati mišićnu snagu i smanjiti tjelesnu masnoću.
Kolo visokog intenziteta
KM108 KM108 po gostu
, 1 sat
Ovaj program uključuje izmjenjivanje vježbi snage i kardiovaskularnog rada s ciljem povećanja otpornosti, sagorijevanja masti i toniranja cijelog tijela. To je prijedlog pogodan za one koji žele trenirati u potpunoj sigurnosti, povećati tonus mišića i razviti energiju i koncentraciju.
Funkcionalni trening
KM118 KM118 po gostu
, 1 sat
Ovo je sesija posvećena razvoju snage i jačanju mišića. Čas kombinuje vježbe za više zglobova i napredne tehnike izdržljivosti kako bi se povećala stabilnost, ravnoteža i svijest o pokretu. Pogodan je za one koji žele da poboljšaju fizičku strukturu na progresivan i siguran način.
Možete poslati poruku domaćinu (Alessio) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Pomažem ljudima da povrate fizičku formu i poboljšaju upravljanje stresom.
Postignuće u karijeri
Realizovao sam programe za kompanije kao što su Technogym i za američko vazduhoplovstvo.
Edukacija i obuka
Imam diplomu s pohvalama iz motoričkih nauka i master iz savjetovanja o vezama.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Italija
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM89 Od KM89 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?