Vježbanje na temu wellnessa (Alessio)
Autor sam 3 knjige, vodim podcast i instruktor sam za Wim Hof metodu.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Dostupno u smještaju
Quick HIIT
KM89 KM89 po gostu
, 30 minuta
Ovaj trening uključuje dinamičke sekvence visokog intenziteta i kratke korake oporavka kako bi se povećao metabolizam i poboljšala eksplozivna snaga. Odlično je za one koji imaju malo vremena, ali žele održavati visoku fizičku efikasnost, povećati snagu mišića i smanjiti tjelesnu masnoću.
Krug visokog intenziteta
KM108 KM108 po gostu
, 1 sat
Ova staza uključuje naizmjeničnu snagu i kardiovaskularne radne vježbe s ciljem maksimiziranja izdržljivosti, sagorijevanja masnoća i toniranja cijelog tijela. To je prikladan prijedlog za one koji žele sigurno trenirati, povećati mišićni tonus i razviti energiju i koncentraciju.
Funkcionalna obuka
KM118 KM118 po gostu
, 1 sat
Ovo je sesija posvećena razvoju snage i poboljšanju mišića. Časovi kombinuju višestruke vježbe i napredne tehnike otpora kako bi se povećala stabilnost, ravnoteža i svijest o kretanju. Pogodan je za one koji žele poboljšati fizičku strukturu na progresivan i siguran način.
Možete poslati poruku domaćinu (Alessio) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Pomažem ljudima da se opuste u fizičkoj kondiciji i poboljšaju upravljanje stresom.
Postignuće u karijeri
Napravio sam programe za kompanije kao što su Technogym i Američko ratno zrakoplovstvo.
Edukacija i obuka
Diplomirao sam moto nauku i magistrirao sam relacionalno savjetovanje.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Rim. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Italija
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM89 Od KM89 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?