Uživajte u prilagođenom terminu za vježbanje u vlastitom prostoru. Koristeći stolicu za podršku, istražit ćemo nježne vježbe za izgradnju snage i vježbe usmjerene na pokretljivost, osmišljene prema vašim sposobnostima. Savršeno za pojedince ili parove, uključujući osobe s ograničenom pokretljivošću ili u invalidskim kolicima.

Unesite svjesno kretanje na svoje radno mjesto uz prilagođenu korporativnu sesiju joge dizajniranu za sve nivoe. Vodit ću vaš tim kroz pristupačne položaje, disanje i tehnike opuštanja kako bismo ublažili napetost, povećali fokus i promovisali dobrobit. Savršeno za sastanke, odmore ili wellness događaje. Stolice/rekviziti nisu obezbijeđeni.

Doživite sesiju terapije jogom kreiranu s pažnjom i preciznošću, samo za vas, kombinujući prilagodljive pokrete i položaje, svjesno disanje i fokusiranu svijest kako biste zadovoljili trenutno stanje i ciljeve vašeg tijela. Svaka vježba podržava snagu, pokretljivost i ravnotežu, razvijajući se s vama kako se vaše potrebe mijenjaju. Podloga se može obezbijediti.

Uživajte u prilagođenom satu joge za dvije osobe, kreiranom oko vaših zajedničkih potreba i ciljeva. Spajajući kretanje, disanje i svjesnu povezanost, ovaj doživljaj podržava fleksibilnost, ravnotežu i opuštanje. Savršen je za parove, prijatelje ili saputnike koji žele napuniti baterije prije nekog događaja ili izlaska ili se jednostavno opustiti, uživati i obnoviti zajedno. Mogu se obezbijediti prostirke/rekviziti.

Iskusite personalizirani grupni čas joge osmišljen da zadovolji potrebe i energiju vaše grupe. Uz svjesno vođenje, prilagodljivo kretanje i disanje, stvaram srdačnu praksu koja podržava snagu, ravnotežu i povezanost, savršenu za prijatelje, porodice ili odmor za one koji se žele zajedno kretati i oporavljati. Prostirke/rekviziti nisu obezbijeđeni.