Uživajte u spoju vinyasa flowa, hatha joge, vježbi disanja i meditacije. Ovaj čas povezuje tijelo, um i duh, potičući ravnotežu, snagu i unutrašnju svijest. Očekujte nježno vođenje kroz vježbe pokreta i dubokog disanja.

Ovaj ugodan trening prikladan za početnike uvodi osnovne položaje joge, jednostavne tehnike disanja i lagano istezanje u opuštenom i podržavajućem okruženju. Krećemo se stalnim, pristupačnim tempom uz jasne smjernice, fokusirajući se na pokretljivost, ravnotežu i ublažavanje stresa. Savršena za one koji prvi put dolaze, putnike koji se opuštaju tokom boravka ili za svakoga ko žudi za mirnim opuštanjem, ova vježba vam pruža osjećaj prizemljenosti, osvježenosti i samopouzdanja u kretanju.

Doživite energičan sat joge na svježem zraku pod nebom Miamija. Ova prilagođena praksa može objediniti vinyasu, hathu, vježbe disanja i vođenu meditaciju, povezujući kretanje s prirodom i suncem. Očekujte tečne sekvence, promišljene prelaze i završetak koji vas vraća na zemlju, ostavljajući vas usredotočenim i osvježenim. Savršeno za putnike, proslave ili grupe usmjerene na wellness koje traže živahan doživljaj na otvorenom.