Uživajte u dubokom opuštanju i usklađivanju usmjerenom na pokretljivost, disanje i oporavak. Termin uključuje istezanje, aktivaciju fascije i vođeno disanje kako bi se oslobodili napeti kukovi, ramena i napetost u leđima. Ova opcija je odlična za putnike, sportiste ili svakoga ko se osjeća ukočeno i umorno nakon dugih letova ili radnih dana.

Ovo je trening koji spaja funkcionalno kretanje, izgradnju snage i trening načina razmišljanja. Odaberite ciljeve poput oblikovanja tijela, performansi ili obnavljanja energije nakon putovanja. Primite stručne smjernice, ispravku držanja i djelotvorne strategije koje možete ponijeti sa sobom.

Ovo je uranjanje cijelog tijela i uma koje kombinuje aktivaciju snage, pokretljivost i iscjeljenje zvukom. Sesija uključuje postavljanje namjere, rad na disanju i integraciju oporavka, pružajući duboko obnavljajuće iskustvo.