Zabavan trening snage i pokretljivosti u grupi s malim opterećenjem, osmišljen za putne ekipe, prijatelje ili porodice. Pokreti se mogu prilagoditi svim nivoima kondicije, uz opcije koje su osmišljene tako da se svi osjećaju podržano, izazvano i spremno za taj dan.

Energičan grupni čas inspirisan jogom koji kombinuje tečne pokrete, snagu i rad na jezgru. Ovaj trening spaja jogu, lagani otpor i kondicioniranje s malim opterećenjem za zabavan trening koji će učiniti da se osjećate dobro, a grupa će biti snažna, oznojena i osvježena.

Privatna, fokusirana 30-minutna sesija koja koristi tehnike snage i pokretljivosti sigurne za zglobove kako bi se probudili mišići, povećala energija i podržao oporavak. Savršeno ako nemate dovoljno vremena, ali se želite namjerno kretati između planova putovanja.

Uživajte u privatnoj, personalizovanoj sesiji koja spaja snagu niskog intenziteta, pokretljivost i restorativno kretanje. Ovaj trening je prilagođen vašem tijelu, nivou energije i ciljevima za taj dan, bilo da se želite osjećati jače, opuštenije ili prizemnije. Pokreti se prilagođavaju u stvarnom vremenu kako bi se osiguralo iskustvo koje pruža podršku.

Privatni, sporiji termin fokusiran na oslobađanje napetosti i obnavljanje tijela. Očekujte vježbe za pokretljivost, lagano jačanje, istezanje i svjesno kretanje. Idealno za putnike koji su umorni, povrijeđeni, pod stresom ili imaju džet-leg. Rekviziti kao što su blokovi ili valjci mogu se koristiti za podršku opuštanju i oporavku.