Vježbe snage s Alannom

Osnažujem klijente kroz svoje zabavne, pristupačne i efikasne treninge za cijelo tijelo.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: New York City
Dostupno u smještaju

Uživajte i znojite se

KM255 KM255 po gostu
,
1 sat
Uživajte u dinamičnom treningu cijelog tijela osmišljenom da poveća energiju i sagori salo na svim pravim mjestima. Sesija počinje zagrijavanjem i uključuje krugove vježbi snage s vlastitom težinom, rad na pokretljivosti i lagano kondicioniranje. Trake i prostirke su obezbijeđene.

Istezanje i protok za oporavak

KM255 KM255 po gostu
,
1 sat
Ova praksa oporavka je otvorena za sve nivoe kondicije. Sadrži vježbe istezanja za oporavak i vježbe spore pokretljivosti kako bi se napornim mišićima pružila ljubav. Sesija također uključuje svjesnu meditaciju uz playlistu za sporu jogu uz svijeće, osmišljenu da podstakne opuštanje i promišljeno isključivanje.

Vježba za snagu sa začinima

KM306 KM306 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Započnite ovu zabavnu i energičnu sesiju koja spaja funkcionalnu snagu, kondicioniranje i pokrete zasnovane na ritmu. Vježba uključuje trening snage s bučicama i alatima za otpor, dio za kondicioniranje inspirisan plesom (po želji), praktična podešavanja oblika i produženo hlađenje s istezanjem i protokom.
Možete poslati poruku domaćinu (Alanna) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
4 godine iskustva
Ja sam trener za snagu i instruktor grupnog fitnesa koji se fokusira na zabavne treninge vođene ritmom.
Postignuće u karijeri
Ponosan sam što sam vodio ove posebne treninge za brendove u vlasništvu žena 5B i Girls Who Meet.
Edukacija i obuka
Posjedujem certifikat Nacionalne akademije za sportsku medicinu i certifikat za podučavanje pilatesa.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: New York City. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM255 Od KM255 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Vježbe snage s Alannom

Osnažujem klijente kroz svoje zabavne, pristupačne i efikasne treninge za cijelo tijelo.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: New York City
Dostupno u smještaju
KM255 Od KM255 po gostu
Besplatno otkazivanje

Uživajte i znojite se

KM255 KM255 po gostu
,
1 sat
Uživajte u dinamičnom treningu cijelog tijela osmišljenom da poveća energiju i sagori salo na svim pravim mjestima. Sesija počinje zagrijavanjem i uključuje krugove vježbi snage s vlastitom težinom, rad na pokretljivosti i lagano kondicioniranje. Trake i prostirke su obezbijeđene.

Istezanje i protok za oporavak

KM255 KM255 po gostu
,
1 sat
Ova praksa oporavka je otvorena za sve nivoe kondicije. Sadrži vježbe istezanja za oporavak i vježbe spore pokretljivosti kako bi se napornim mišićima pružila ljubav. Sesija također uključuje svjesnu meditaciju uz playlistu za sporu jogu uz svijeće, osmišljenu da podstakne opuštanje i promišljeno isključivanje.

Vježba za snagu sa začinima

KM306 KM306 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Započnite ovu zabavnu i energičnu sesiju koja spaja funkcionalnu snagu, kondicioniranje i pokrete zasnovane na ritmu. Vježba uključuje trening snage s bučicama i alatima za otpor, dio za kondicioniranje inspirisan plesom (po želji), praktična podešavanja oblika i produženo hlađenje s istezanjem i protokom.
Možete poslati poruku domaćinu (Alanna) da prilagodi ili promijeni ponudu.

Moje kvalifikacije

Lični trener
4 godine iskustva
Ja sam trener za snagu i instruktor grupnog fitnesa koji se fokusira na zabavne treninge vođene ritmom.
Postignuće u karijeri
Ponosan sam što sam vodio ove posebne treninge za brendove u vlasništvu žena 5B i Girls Who Meet.
Edukacija i obuka
Posjedujem certifikat Nacionalne akademije za sportsku medicinu i certifikat za podučavanje pilatesa.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Putujem do gostiju u oblasti: New York City. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba znati

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju

Prilagođen pristup

Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više

Uslovi otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?