Ova duboka i/ili dinamična sesija istezanja može uključivati istezanje cijelog tijela i somatski rad, može biti usmjerena na određena područja ili biti bilo koja kombinacija jer su sesije prilagođene vašim potrebama.

To uključuje aktivnosti srednje do visoke energije, uključujući hodanje, trčanje, plivanje (na vašoj lokaciji ili u Laguni del Sol), kick boks, ples ili jogu, kako biste svoje tijelo doveli u zdraviji prostor. Zakažite termin sada i krenimo.

To uključuje aktivnosti srednje do visoke energije, uključujući hodanje, trčanje, plivanje (na vašoj lokaciji ili u Laguni del Sol), kick boks, ples ili jogu, kako biste svoje tijelo doveli u zdraviji prostor. Zakažite termin sada i krenimo. Ako nemate pristup bazenu na svojoj lokaciji, onda je ova usluga ograničena na one koji imaju pristup bazenu Laguna del Sol.

Odvajanje vremena kako bi se osiguralo pravilno držanje tijela dok se vježba s utezima je važno za kontinuitet vježbanja, kao i za prednosti treninga. Postavljanje odgovarajućih ponavljanja i/ili krugova za željene ishode dostupno je uz ovu uslugu na osnovu toga koja vam je oprema dostupna. Ova usluga je dostupna na vašoj lokaciji ili samo onima koji imaju pristup Laguni del Sol.

Ovaj wellness paket bi se mogao fokusirati na kružni trening. Međutim, ako ste tek počeli istraživati zdraviji način života, onda biste mogli iskoristiti i dodatne usluge, uključujući savjetovanje o prehrani, savjetovanje o wellnessu, jogu, ples, Tai Chi i još mnogo toga.