Ova privatna grupna sesija (4–6 osoba) je potpuno prilagođen wellness doživljaj osmišljen za resetovanje nervnog sistema i vraćanje ravnoteže. Spajamo nježnu jogu, svjesno kretanje, smirujuće disanje i vođenu meditaciju na osnovu potreba vaše grupe, bilo da se oporavljate od putovanja, upravljate stresom ili zajedno tražite duboko opuštanje. Prikladno za sve nivoe. Otići ćete osjećajući se uzemljeno, opušteno i obnovljeno; tijelo, um i nervni sistem.

Ovaj individualni tretman oslobađa duboku napetost, poboljšava pokretljivost i smiruje vaš nervni sistem. Polako se krećemo kroz podržane istezanja inspirisana Yin i restorativnom jogom, uz svjesno disanje i vođenu relaksaciju. Idealno ako se osjećate napeto od putovanja, pod stresom zbog posla ili žudite za resetovanjem. Svaka sesija je prilagođena vašem tijelu i potrebama, bilo da se radi o opuštanju kukova, leđa, vrata, ramena ili cijelog tijela. Otići ćete osjećajući se lakše, smirenije i duboko obnovljeno. Prikladno za sve nivoe.

Mindful Vinyasa Yoga je glatki, energični tok koji spaja dah i pokret kako bi se izgradila snaga, pokretljivost i fokus. Ova sesija se kreće stabilnim, pristupačnim tempom, okrepljujućim, ali i uzemljujućim. Očekujte kreativne sekvence, svjesne tranzicije i trenutke za pauzu i ponovno povezivanje. Savršeno za putnike i zaposlene profesionalce koji traže jasnoću, vitalnost i ravnotežu. Svaki čas je prilagođen vašem nivou, ostavljajući vas osvježenim, usredotočenim i ponovo energiziranim, kako u tijelu tako i u umu.

Ova privatna sesija podržava dubinsku obnovu kroz zlatni trio pokreta, disanja i smirenosti. Počinjemo nježnom, svjesnom jogom kako bismo oslobodili fizičku napetost, nakon čega slijedi smirujući rad na disanju kako bismo regulisali nervni sistem, a završavamo vođenom meditacijom za emocionalno i mentalno resetovanje. Idealno ako se osjećate preopterećeno, premoreno ili iscrpljeno. Osjećat ćete se smirenije, bistrije i duboko podržano, tj. vaše tijelo, um i nervni sistem.