Resetovanje nervnog sistema i otpornost, Kev
Nakon visokopritisnih uloga u RAF-u i biomedicinskom inženjerstvu i mog vlastitog oporavka od izgaranja, sada pomažem drugima da razviju smirenost, otpornost i ravnotežu nervnog sistema koristeći disanje kao temelj.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Manchester
Dostupno u smještaju
SOMA meditacija disanja
KM90 KM90 po gostu
, 1 sat 15 minuta
Vođena SOMA sesija disanja osmišljena da smanji stres, poveća energiju i poboljša mentalnu jasnoću. Koristeći ritmičko disanje, tehnologiju muzike Breathe in Beats i kreativnu vizualizaciju, ova sesija pomaže u regulaciji nervnog sistema i oslobađanju fizičke i mentalne napetosti. Pogodno za početnike i iskusne učesnike. Potpuno vođeno, uz podršku i prilagođeno individualnim nivoima udobnosti.
Planinarenje s vodičem i uranjanje u hladnu vodu
KM143 po gostu, prethodna cijena: KM168
, 2 sata 30 minuta
Vođena usluga wellnessa na otvorenom koja kombinuje svjesno planinarenje, izlaganje hladnoći uz kontrolisano disanje i regulaciju nervnog sistema. Naučite praktične alate kako biste ostali mirni pod pritiskom, izgradili otpornost i resetovali svoje tijelo i um u sigurnom okruženju koje pruža podršku. Nije potrebno iskustvo. Hladno uranjanje nije obavezno i u potpunosti je vođeno.
Treniranje u četiri oka
KM258 po gostu, prethodna cijena: KM303
, 1 sat 30 minuta
Fokusirana sesija podučavanja 1:1 za istraživanje izazova u vašem ličnom ili profesionalnom životu. Steknite jasnoću, identifikujte prepreke i razvijte praktične akcije kako biste podržali napredak, otpornost i ispunjenje. Strukturirano, povjerljivo i prilagođeno vašim ciljevima.
Resetovanje nervnog sistema
KM326 KM326 po gostu
, 6 sati
Vođena usluga wellnessa fokusirana na regulaciju nervnog sistema, otpornost i oporavak. Uključuje svjesno kretanje, vježbe disanja, opcionalno izlaganje hladnoći, oporavak uz infracrveno zračenje i vježbe senzorne integracije. Dizajnirano za smanjenje stresa, poboljšanje fokusa i izgradnju smirenosti pod pritiskom. Svi elementi su opcionalni i prilagođeni pojedinačnim nivoima udobnosti.
Analiza varijabilnosti srčane frekvencije, krvnog pritiska, srčane frekvencije u mirovanju i još mnogo toga.
Revizija i ponovno uspostavljanje nervnog sistema
KM286 po gostu, prethodna cijena: KM336
, 1 sat 30 minuta
Privatna sesija jedan na jedan fokusirana na stres, oporavak i zdravlje nervnog sistema. Procjenjujemo obrasce disanja, načina života, opterećenja i oporavka, a zatim primjenjujemo praktične alate za regulaciju koje možete odmah koristiti. Idealno za one koji doživljavaju stres ili izgaranje ili žele poboljšati performanse i otpornost.
Možete poslati poruku domaćinu (Kev) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
U vazduhoplovstvu sam se okušao u fitnesu, a nedavno sam se obučavao za instruktora joge na Baliju.
Postignuće u karijeri
Popravljanje nervnog sistema nakon teškog izgaranja i depresije u mojoj ulozi biomedicinskog inženjera
Edukacija i obuka
YMCA 3. nivo ličnog treninga
Instruktor disanja SOMA
CYT 200 instruktor joge
PN SSR
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Putujem do gostiju u oblasti: Manchester, Stockport, Marple Bridge i Marple. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
Marple Bridge, SK6 5HH, Ujedinjeno Kraljevstvo
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM143 Od KM143 po gostu, prethodna cijena: KM168
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?