Resetovanje nervnog sistema i otpornost, Kev
Nakon visokopritisnih uloga u RAF-u i biomedicinskom inženjerstvu i mog vlastitog oporavka od izgaranja, sada pomažem drugima da razviju smirenost, otpornost i ravnotežu nervnog sistema koristeći disanje kao temelj.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Manchester
Dostupno u smještaju
SOMA meditacija disanja
KM91 KM91 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM181
1 sat 15 minuta
Vođena SOMA sesija disanja osmišljena da smanji stres, poveća energiju i poboljša mentalnu jasnoću. Koristeći ritmičko disanje, tehnologiju muzike Breathe in Beats i kreativnu vizualizaciju, ova sesija pomaže u regulaciji nervnog sistema i oslobađanju fizičke i mentalne napetosti. Pogodno za početnike i iskusne učesnike. Potpuno vođeno, uz podršku i prilagođeno individualnim nivoima udobnosti.
Planinarenje s vodičem i uranjanje u hladnu vodu
KM144 po gostu, prethodna cijena: KM169
, 2 sata 30 minuta
Vođena usluga wellnessa na otvorenom koja kombinuje svjesno planinarenje, izlaganje hladnoći uz kontrolisano disanje i regulaciju nervnog sistema. Naučite praktične alate kako biste ostali mirni pod pritiskom, izgradili otpornost i resetovali svoje tijelo i um u sigurnom okruženju koje pruža podršku. Nije potrebno iskustvo. Hladno uranjanje nije obavezno i u potpunosti je vođeno.
Podučavanje 1:1
KM259 po gostu, prethodna cijena: KM305
, 1 sat 30 minuta
Fokusirana sesija podučavanja 1:1 za istraživanje izazova u vašem ličnom ili profesionalnom životu. Steknite jasnoću, identifikujte prepreke i razvijte praktične akcije kako biste podržali napredak, otpornost i ispunjenje. Strukturirano, povjerljivo i prilagođeno vašim ciljevima.
Resetovanje nervnog sistema
KM328 KM328 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM654
6 sati
Vođena usluga wellnessa fokusirana na regulaciju nervnog sistema, otpornost i oporavak. Uključuje svjesno kretanje, vježbe disanja, opcionalno izlaganje hladnoći, oporavak uz infracrveno zračenje i vježbe senzorne integracije. Dizajnirano za smanjenje stresa, poboljšanje fokusa i izgradnju smirenosti pod pritiskom. Svi elementi su opcionalni i prilagođeni pojedinačnim nivoima udobnosti.
Analiza varijabilnosti srčane frekvencije, krvnog pritiska, srčane frekvencije u mirovanju i još mnogo toga.
Revizija i ponovno uspostavljanje nervnog sistema
KM288 po gostu, prethodna cijena: KM338
, 1 sat 30 minuta
Privatna sesija jedan na jedan fokusirana na stres, oporavak i zdravlje nervnog sistema. Procjenjujemo obrasce disanja, načina života, opterećenja i oporavka, a zatim primjenjujemo praktične alate za regulaciju koje možete odmah koristiti. Idealno za one koji doživljavaju stres ili izgaranje ili žele poboljšati performanse i otpornost.
Možete poslati poruku domaćinu (Kev) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
U vazduhoplovstvu sam se okušao u fitnesu, a nedavno sam se obučavao za instruktora joge na Baliju.
Postignuće u karijeri
Popravljanje nervnog sistema nakon teškog izgaranja i depresije u mojoj ulozi biomedicinskog inženjera
Edukacija i obuka
YMCA 3. nivo ličnog treninga
Instruktor disanja SOMA
CYT 200 instruktor joge
PN SSR
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Također možete doći do mene:
Marple Bridge, SK6 5HH, Ujedinjeno Kraljevstvo
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM144 Od KM144 po gostu, prethodna cijena: KM169
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?