Dinamična sesija za parove ili male grupe. Savršeno za prijatelje koji zajedno treniraju ili trkače koji putuju kao tim. Sve sesije su prilagođene vašem trenutnom nivou i obimu treninga. Bilo da trčite rekreativno ili ste iskusni sportista, trening je prilagođen vašim ciljevima. Nije potrebna teška oprema za teretanu. Koristimo funkcionalne alate, trening tjelesne težine, trake za otpor i preciznu tehniku treninga. Trenirajte pametnije tokom boravka. Trčite jače nakon što odete.

Hibridni pristup: Snaga + pokretljivost + mehanika trčanja. Ovo je naša osnovna verzija, gdje ćete imati kraću sesiju od one lične. Uključuje: • Ciljana aktivacija • Trening snage • Funkcionalna mobilnost • Osnovne biomehaničke korekcije Idealno za one koji osjećaju ukočenost ili napetost i koji žele poboljšati svoju tehniku dok jačaju.

Tokom sesije fokusiramo se na: • Aktivacija gluteusa i stabilnost kuka • Snaga jezgra za ekonomičnost trčanja • Kontrola gležnja i stopala Ovaj doživljaj je idealan za: • Putnici koji treniraju za trku • Trkači koji se pripremaju za maraton • Aktivni gosti koji žele strukturirani trening dok posjećuju Mexico City Sve sesije su prilagođene vašem trenutnom nivou i obimu treninga. Bilo da trčite rekreativno ili ste iskusni sportista, treningu se uzimaju u obzir vaši ciljevi. Doživljaj uključuje opremu