Opustite se i napunite energiju uz privatni čas pilatesa na prostirci u udobnosti svog smještaja na Airbnbu ili hotela. Osmišljene kako bi se oslobodila napetost nakon dugih sati putovanja, ove prilagođene sesije usredotočene su na istezanje zategnutih mišića, jačanje jezgre i obnavljanje energije. Mali rekviziti, kao što su trake, lopte i blokovi, poboljšavaju vježbanje. Svaki čas završava dubokim disanjem i oporavljajućim istezanjem, nakon čega ćete se osjećati opušteno, uravnoteženo i osvježeno.

Oslobodite se napetosti i obnovite svoje tijelo uz privatni čas dubinskog istezanja u udobnosti svog Airbnb smještaja. Ova vježba za smirenje usmjerena je na opuštanje napetih mišića, poboljšanje pokretljivosti i ublažavanje ukočenosti nakon putovanja ili dugih dana. Nježno vođeno istezanje i svjesno disanje potiču opuštanje, cirkulaciju i olakšanje u cijelom tijelu, zbog čega se osjećate lakše, opuštenije i duboko obnovljeno.

Tražite privatni čas reformer pilatesa? Imam intimni studio za pilates koji se nalazi u 8. arondismanu Pariza u Francuskoj, s reformerom i stolom za pilates. Svi termini moraju biti zakazani dan ranije. Nema rezervacija u zadnji čas za termine na spravi za vježbanje.

Opustite se i umirite um uz privatni čas meditacije u udobnosti svog doma ili hotelske sobe. Ova vođena vježba se fokusira na svjesnost o disanju, opuštanje i mentalnu jasnoću kako bi se smanjio stres i obnovila ravnoteža. Pogodan za sve nivoe, ovaj termin potiče duboku smirenost, prisutnost i obnovljen osjećaj opuštenosti, ostavljajući vas usredotočenim, prizemljenim i osvježenim.