Wellness pauza za koju vaš djevojački vikend nije znao da mu je potrebna. Nakon kasnih noći, letova i plesa, oslobodit ćemo napetost i vratiti pokretljivost kako bi se grupa ponovo osjećala prizemljeno. Iskustvo nije potrebno. Lagano istezanje i vođeni oporavak, a ne trening. Pogodno za sve nivoe kondicije, prilagodljivo povredama. Dovedite cijelu ekipu na sat vremena koje nije još jedna prilika za fotografisanje: samo pravi odmor prije sljedećeg događaja na rasporedu. Do 8 gostiju, sva oprema je obezbijeđena: prostirke, zvučnik itd.

Zajedničko resetovanje za timove, odmore i okupljanja Ovaj doživljaj joge velikih razmjera je osmišljen za grupe (10 i više osoba) koje žele da uspore, ponovo se povežu i kreću zajedno na smislen način. Čas spaja pristupačnu jogu, vježbe disanja i svjesne pauze u kohezivno grupno iskustvo koje podržava regulaciju nervnog sistema i kolektivno uzemljenje. Idealno za korporativne odmore, vikende posvećene wellnessu, proslave ili grupne boravke

Joga za podršku vašem nervnom sistemu i nivou doživljaja. Ovaj doživljaj je u potpunosti prilagođen vašem tijelu i nivou energije, spajajući spore, intuitivne pokrete s vježbama disanja i promišljanjem. Vinyasa, yin, restorativna, mobilnost i može uključivati pilates/core. Savršeno za putnike, parove, male grupe ili svakoga ko želi individualnu podršku kako bi produbio svoju praksu ili se osjeća ugodnije počevši s iskusnim instruktorom. Imam i privatni studio koji se nalazi u Bouldin Creeku!

Vaš vlastiti privatni studio za jogu u srcu četvrti Bouldin Creek. Tražite li sigurno mjesto za početak svog joga putovanja ili jednostavno mjesto na kojem ćete se udaljiti od buke i ponovno se povezati sa sobom? Udoban, tih i bez ometanja, to je prostor u kojem se možete kretati vlastitim tempom bez pritiska prepunog studija ili potrebe da držite korak s bilo kim drugim. Svaka sesija je prilagođena vašim ciljevima i vašem nervnom sistemu. Dobrodošli su svi nivoi iskustva i sva oprema je obezbijeđena.

Ovaj HRV test daje podatke o tome kako se vaše tijelo osjeća. Povezivanjem 2 elektrode na vaše zglobove, ovaj najsavremeniji softver vam daje biomarkere kao što su biološka starost, ravnoteža nervnog sistema, aura, zdravlje kičme, blokade meridijana, indeks snage i hormonski poremećaji. Ovaj test je prenosiv i potrebno je oko 10 minuta da se izvrši. Dat ću vam sažetak, kao i savjete za regulaciju nervnog sistema na osnovu vaših podataka. Ovo može biti dodatna usluga uz bilo koju drugu rezervaciju

Savršeno za porodice koje žele da mobilnost i svjesnost budu dio njihove rutine putovanja. Odlično kao samostalna aktivnost ili kao osnova za resetovanje tokom porodičnih putovanja. Do 8 gostiju, sva oprema je obezbijeđena Ova ponuda može pomoći djeci uzrasta od 8 do 14 godina da regulišu svoju energiju, emocije i pažnju kroz pokret, disanje i maštu. Istražit ćemo jednostavne položaje joge, svjesno disanje i nježne tehnike opuštanja na zabavan i zanimljiv način koji podržava samopouzdanje i emocionalnu svijest.