Sesije snage i oporavka koje vodi Lena
Imam NASM certifikat i fokusiram se na poboljšanje atletskih performansi i pokretljivosti.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Frisco
Pruža se na lokaciji: Maximize Muscle Performance
Trening snage
Strukturirani trening snage uključuje zagrijavanje, dizanje tegova za jačanje jezgrastih mišića koje cilja glavne mišićne grupe (noge, prsa, leđa, ramena), dodatne vježbe i hlađenje.
KM209 KM209 po gostu
, 1 sat
Hibridna sesija
Hibridna sesija uključuje funkcionalni trening snage zajedno s praktičnim tehnikama sportske masaže za poboljšanje pokretljivosti i snage
KM251 KM251 po gostu
, 1 sat
Sesija oporavka
Doživite vrhunski spoj opuštanja i poboljšanja performansi uz našu kombinovanu terapiju masažom i terapiju pokretom. Ovaj termin će biti usmjeren na strategije oporavka kako bi se smanjila napetost mišića, ubrzalo zarastanje i poboljšala pokretljivost. Bilo da se oporavljate od treninga, upravljate hroničnom napetošću ili jednostavno tražite duboko opuštanje, ovaj termin je prilagođen za obnavljanje vašeg tijela i podmlađivanje uma. Izađite osjećajući se osvježeno, usklađeno i spremno da se krećete najbolje što možete.
KM251 KM251 po gostu
, 1 sat
Možete poslati poruku domaćinu (Lena) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moja galerija
Gdje ćete ići
Maximize Muscle Performance
Frisco, Colorado, 80443, Sjedinjene Države
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 1 gost
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM209 Od KM209 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?