(60 min) Idealno za fokusiran rad na jednom ili dva specifična područja napetosti, kao što su vrat, ramena ili donji dio leđa. Ova sesija koristi čvrst, precizan pritisak za oslobađanje napetih mišića, ublažavanje nelagode i promovisanje bolje pokretljivosti tamo gdje je to najpotrebnije.

Ova usluga se fokusira na uobičajena područja napetosti i prekomjerne upotrebe kod trkača i sportista. Tehnike mogu uključivati istezanje, duboko tkivo, miofascijalno oslobađanje, uklanjanje mišića i terapiju udarnim valovima. Primarni naglasak ove sesije najviše odgovara onima koji imaju jedan primarni problem. Ako imate više od jednog problema, razmislite o nekoj od mojih dužih sesija (90 minuta ili 2 sata).

(90 min) Temeljitiji termin koji omogućava vrijeme za rješavanje više područja, a istovremeno pruža fokusiran, detaljan rad. Idealan za osobe s raširenom napetošću ili hroničnom nelagodom, ovaj tretman potiče ukupnu ravnotežu, dublje opuštanje mišića i poboljšanu cirkulaciju.

Naša 90-minutna sesija nudi pristup za cijelo tijelo, dok se i dalje fokusira na noge i gluteus kako bi se riješili uobičajeni problemi napetosti i prekomjerne upotrebe kod trkača. Pored ciljanog rada na donjem dijelu tijela, možemo uključiti istezanje, miofascijalno oslobađanje, uklanjanje mišića, terapiju udarnim valovima i terapiju hladnoćom ili toplinom kako bismo podržali oporavak nogu i drugih dijelova tijela.

(2 sata) Ova produžena sesija cilja na hroničnu napetost i dublje slojeve mišića kako bi se ublažio bol, poboljšala pokretljivost i ubrzao oporavak. Koristeći čvrst, fokusiran pritisak i napredne tehnike, tretman se bavi problematičnim područjima i razbija adhezije. Može uključivati istezanje i upotrebu specijaliziranih alata kao što je terapija udarnim valovima za optimalne rezultate.