Obnovite svoje zdravlje: vježbe disanja i izlaganje hladnoći
Ja sam certificirani instruktor metode Wima Hofa, obučen u planinama Poljske. Pridružite mi se kako biste ovladali disanjem i radili s hladnoćom. Ojačajte imunitet, smanjite stres, razvijte se iznutra i oslonite se na vlastitu snagu.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Tegueste
Dostupno u smještaju koji omogućava Elkin
Sesija vođenog disanja
KM59 KM59 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM117
1 sat 30 minuta
Putovanje kroz disanje
Doživite sesiju dubokog vođenog disanja zasnovanu na službenoj Wim Hof metodi. U udobnom, ležećem položaju, vodit ću vas kroz cikluse ritmičnog disanja kako biste opskrbili svoj organizam kisikom i smirili nervni sistem. Ova tehnika pomaže u alkalizaciji krvi, smanjenju upale i poboljšanju mentalne usredotočenosti. Možda ćete osjetiti prirodno „uzbuđenje” ili duboko opuštanje dok oslobađate fizičku i mentalnu napetost, ostavljajući osjećaj potpune napunjenosti i ravnoteže nakon tretmana.
Radionica Wim Hof Fundamentals
KM167 KM167 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM332
4 sata
Vaš čas počinje teorijom i trima stubovima (disanje, hladnoća i način razmišljanja) koje vodi certificirani instruktor Akademije WHM. Zatim prelazimo na intenzivnu, vođenu sesiju disanja kako bismo tijelo opskrbili kisikom i umirili um. Nakon pauze uz zdrave grickalice i topli biljni čaj, završavamo sigurnom i nadgledanom ledenom kupkom kako bismo ojačali vaš imunitet i otpornost. Otići ćete s naučno potvrđenim alatima za cjeloživotno zdravlje i fokus.
Joga, vježbe disanja i izlaganje hladnoći
KM194 KM194 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM387
4 sata
Poboljšajte svoj boravak uz ovaj izvanredan wellness paket. Počinjemo s tečnim terminom hatha joge kako bismo uskladili vaše tijelo, um i disanje.
Zatim idemo u dubinu tokom radionice Wima Hofa: ovladajte svojim načinom razmišljanja pomoću specijaliziranih tehnika disanja i izlaganja hladnoći. Transformativno iskustvo koje vas puni energijom, usredotočuje i, što je najvažnije, povezuje sa samim sobom.
Možete poslati poruku domaćinu (Elkin) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
5 godina iskustva
Certifikovani instruktor Wim Hof metode: vježbe disanja, način razmišljanja i izlaganje hladnoći
Postignuće u karijeri
Pomogao sam grupi u kratkim hlačama da se popne na vrh Sniežke, što je vrhunski Wim Hofov izazov.
Edukacija i obuka
Certificirani instruktor. Obuku je prošao u Akademiji Wim Hof u Poljskoj
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Gdje ćete ići
38280, Tegueste, Kanarski otoci, Španija
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
KM59 Od KM59 po gostu
Minimum za rezervaciju iznosi KM117
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?