Flow & Form Yoga, vodi Thamar
Vinyasa joga | Vježbe disanja | Pokretljivost | Inkluzivne modifikacije i pomoć | Zvučno iscjeljenje
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Miami
Dostupno u smještaju
Obnovite i oslobodite tijek joge
Ovo je restorativni tok joge fokusiran na pokretljivost za opuštanje ili resetovanje. Ova sesija produžava mišiće, optimizira opseg pokreta i oslobađa nagomilanu napetost. Također poboljšava držanje i smanjuje fizičku bol.
86 KM 86 KM po gostu
, 1 sat
Power play vinyasa flow
Započnite dan disanjem i aktiviranim tokom kako biste zagrijali tijelo i slobodno se kretali. Dostupne su opcione izmjene i pomagala. Sesija se završava zvučnom meditacijom.
95 KM 95 KM po gostu
, 1 sat
Tok oblikovanja
Ovaj vinyasa flow koristi lagane utege, kardio burstove i trening snage. Ključne tehnike uključuju integraciju utega za ruke u iskorake i čučnjeve, intervale visokog intenziteta i držanje izometrijskih položaja. Poboljšajte mišićni tonus i osjećajte se osnaženo.
112 KM 112 KM po gostu
, 1 sat
Možete poslati poruku domaćinu (Thamar) da prilagodi ili promijeni ponudu.
Moje kvalifikacije
3 godine iskustva
U svoju praksu joge unosim iskustvo iz plesa plesa i gimnastike. Disanje je moje sidro.
Postignuće u karijeri
Predavanje na prvom festivalu joge u wellness odmaralištu Canyon Ranch, najboljem u SAD-u!
Edukacija i obuka
Završio sam 200-satni kurs za dobijanje certifikata Yoga Alliance.
U svrhu zaštite plaćanja uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba znati
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, maksimalno 10 gostiju
Prilagođen pristup
Dogovorite se sa svojim domaćinom o detaljima. Saznajte više
Uslovi otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobit ćete povrat cjelokupnog iznosa.
86 KM Od 86 KM po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnbu se provjeravaju po pitanju kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju prema svom profesionalnom iskustvu, certifikatima u oblasti fitnesa i reputaciji izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?