One Punch Training je savršena kombinacija treninga snage i kikboksinga. Svi susreti su individualni kako bi se svakom članu posvetila puna pažnja koju zaslužuje. Pozivam vas da pogledate našu Facebook stranicu kako biste vidjeli sve recenzije s 5 zvjezdica. Svi nivoi vještina su dobrodošli! Imamo članove tima koji se nikada prije nisu bavili boksom, a neki se profesionalno bore u oktagonu.

Trening s kettlebellovima predstavlja vremenski efikasan trening visokog intenziteta koji istovremeno jača snagu, mišićnu izdržljivost i kardiovaskularnu kondiciju, a pritom sagorijeva veliki broj kalorija. Zbog svog jedinstvenog, pomaknutog težišta, kettlebellovi aktiviraju stabilizacijske mišiće, poboljšavaju koordinaciju, povećavaju snagu stiska i podstiču funkcionalnu snagu cijelog tijela. Oni su prijenosni, ne izazivaju veliko opterećenje i idealni su za poboljšanje zdravlja zglobova i ispravljanje mišićne neravnoteže.