Jednostavan i učinkovit plan ishrane zasnovan na vašim ciljevima, načinu života i željama. Bez ekstremnih ograničenja ili popularnih dijeta – samo strukturiran pristup koji će vam pomoći da izgubite masnoću, izgradite mišiće ili poboljšate cjelokupno zdravlje. Dobit ćete jasne smjernice o tome šta jesti, koje su veličine porcija i kako biti dosljedni, a da pritom ne komplikujete stvari. Održiv, realan i osmišljen tako da donosi rezultate. Trebat će mi vaša visina i težina, kao i informacije o eventualnim alergijama koje imate. Za ovo je potrebno najviše dva dana

Potpuno personalizirani program treninga osmišljen u skladu s vašim ciljevima, nivoom iskustva i rasporedom. Bilo da želite izgraditi mišiće, izgubiti masnoću ili povećati snagu, vaš plan će biti osmišljen s odgovarajućim vježbama, serijama i napredovanjem kako biste postigli stvarne rezultate. Bez nagađanja, samo jasan i učinkovit program koji možete s povjerenjem slijediti. Stvoren da bude realističan, održiv i prilagođen posebno vama.

Izgradite pravu snagu Ovaj trening je osmišljen kako bi vam pomogao da ojačate, bolje se krećete i osjećate se samopouzdanije u svom tijelu, bez obzira na to jeste li potpuni početnik ili već trenirate. Fokusiramo se na pravilnu tehniku, progresivno opterećenje i strukturirano programiranje kako biste zaista vidjeli rezultate, a ne samo sagorijevali kalorije. Svaka sesija je prilagođena vama. Radit ćemo na kombinovanim vježbama dizanja (kao što su čučnjevi, mrtvo dizanje i potisci)